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作者:周爱群, 郑思思编著
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT图解职场达人解压按摩法

内容简介:

  生活在大都市,高节奏的步调,享受城市各种便利的同时,也遭受了层出不穷的都市病,比如空调病、失眠、坐骨神经等。健康,都是关乎每一个人切身实际的大事,谁不关心呢?本书针对职场达人们的特点,通过图解按摩法,让读者不求人,成为自己的居家按摩师,它囊括了按摩的基本常识,全身放松按摩法,轻松一按消除工作疲劳,常见都市病的按摩疗法等内容,从基本知识到操作实践,层层递进,内容详实,操作简单,为广大职场达人们的身体健康献计献策。

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网友评价:

每个上班族都应该看看现在职业病颈椎病越来越多,大家应该认真对待了。每天回家后自己按摩一下,放松放松多好

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