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作者:童红云 编著
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT中华太极拳:国家标准竞赛套路24式(附DVD光盘)

内容简介:

柔和舒缓、易学易练——24式太极功架的风格及编排特点1956年,体委(后改组为体育总局)将杨式太极拳按照内容简明、先易后难、循序渐进的原则,选择重要内容进行重新编排,保留太极拳的传统风格,突出群众性和健身性,编写出24式简化太极拳。在风格上,它保留了杨式大架外形舒展大方,中正圆满;动作和顺自然,简洁连贯;气势恢弘大度,浑厚凝重的特点。在编排上,虽然24式太极拳的全部动作均选自传统杨式太极拳,但删减了重复动作,动作结构由简而繁、由易到难,体现了由浅入深、循序渐进的教学原则。 以深厚功力筑太极之基——24式太极拳竞赛套路的基本动作技法手型·掌法·拳法·步型·步法·腿法圆活连贯、易学易练——太极拳竞赛套路24式拳谱套路结构与技术特点详细解析·各式动作分解演练·全套动作演示柔和舒缓、易学易练——24式太极功架的风格及编排特点1956年,体委(后改组为体育总局)将杨式太极拳按照内容简明、先易后难、循序渐进的原则,选择重要内容进行重新编排,保留太极拳的传统风格,突出群众性和健身性,编写出24式简化太极拳。在风格上,它保留了杨式大架外形舒展大方,中正圆满;动作和顺自然,简洁连贯;气势恢弘大度,浑厚凝重的特点。在编排上,虽然24式太极拳的全部动作均选自传统杨式太极拳,但删减了重复动作,动作结构由简而繁、由易到难,体现了由浅入深、循序渐进的教学原则。 以深厚功力筑太极之基——24式太极拳竞赛套路的基本动作技法手型·掌法·拳法·步型·步法·腿法圆活连贯、易学易练——太极拳竞赛套路24式拳谱套路结构与技术特点详细解析·各式动作分解演练·全套动作演示活血健身·调气益肺·强心健脑·壮骨生髓·固肾增寿【高清DVD教学版,中文筒繁体可选字幕】:太极正宗传人、全国太极状元童红云亲授中华太极拳竞赛套路24式,各式动作分解演练、全套动作正面背面完整演示、套路结构与技术特点详细解析。

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网友评价:

书的质量好,设计精美,更重要的是图解非常清晰到位,每一招式需要注意的事项都有提示,DVD播放时有些卡,但暇不掩瑜,老师的讲解很详细,复杂些的动作都有前、后、侧面和局部近镜演示,很适合初学者,强烈推荐!

里面附了光盘,是一个个动作讲,不太连贯,视频效果不错

DVD光碟编排品质极高:配乐字幕过渡画面都很雅致。老师很漂亮,善于教学。纸书也印刷精美,开本大方实用,每个动都是清晰彩色大图,每页四个动作图,看起来非常舒服,大小标题和动作名称均配有英文,实属用心佳作,大力推荐之!

当初在学校老师教过,但是多年未练习,忘得差不多了,买来一看发现和老师教的一样,有了感觉,不错,推荐初学者先学24式!

印刷精美,图片动作优美,帮了很多拳友买了。大家都很喜欢。

这套太极24式,简单易学。因为有光盘,可以怎么学都得。实在不错( ⊙ o ⊙ )!

单位组织学习打太极,学了几次课,感觉身体舒服了很多,特意买来书接着自学,希望能够强身健体!

平时中午没事儿的时候打打太极不错,和大学时学的一样,重新捡起来再练

书印得不错,DVD也很清楚,正在跟着光碟学太极拳。很好地一套书。等把这一套学会了,再买其它的套路来学。

让我们感受到了生命的力量在于运动,太极的正确使用定给予了我们运动更能上一个档次!我自豪得到这样的书籍。

内容很好,光盘讲解很细致,爸爸学起来很轻松。好。

给老爸买的太极拳,内容相对简单,非常适合入门的初学者

原本以为书籍是那种枯燥乏味的 结果都是彩色的动作示范

DVD的内容也很好 音乐很典雅 还有对太极拳的介绍等等等等

就是主讲人的口音有点听不太惯 不过还好有字幕 比较人性化

希望回家PS2也能播放

动作结构简单、数量合理、内容充实、易学易练

现在的书多了,有时候忙生意也没有时间看了,中药护肤品市场真的很大,微信zhongaihu

学习太极拳的好处太多了,我就不一一复述了。我自己认为,太极拳是全身运动,而且不是剧烈运动,不会给身体各个器官带来意外损伤,适合各年龄阶段的人群练习~

两本书都不错,太极的图解很好,还有光碟。谜语知识也还齐全。

该光盘讲得明白透彻,动作要领明确准确易于掌握,不愧为是一套难得的\非常实用好易的好教材,本人购买后很快就学会了,每天坚持打一套拳,受益匪浅。光盘买对了。

应该说书还是不错的,印刷精美;另外,吴氏传人把24式演绎的很美。

RT

挺好的

妈妈一直很想学太极拳

DVD很赞,非常详细的讲解,不管是基本动作还是套路,老师的原声录音。而且老师很耐心,就好像在手把手的教你。看着老师的每一个动作,自己也有了动起来的冲动。

很多错误的动作和姿势,老师都会一一说明强调,而且会有正面一次示范,拍摄角度非常好,非常到位的示范动作。

对于想学太极拳又没有任何基础的人来说,DVD真是手把手的好老师!

书皮是工业纸,做的工艺,里面的纸张也非常好,内文配彩图,做工精致,整感觉非常棒,碟还没看,相信应该不错。内容没仔细看呢,不过简单看了前面的讲解,很详细,明确,以前本来也会些,一看便能明白了。

虽然练习时间不长,但是视频讲解很实用的。画面清晰。

值 得购买的书哟,我经常一边看一边跟着练呢,对身体好着呢

学太极的朋友都要买这本书,DVD讲的也很详细

6号晚上10点多下的订单 10号到手 速度还不错 
书的印刷质量不错  图很清晰 文字大小很适合 讲解的很详细  一书一DVD 适合太极拳爱好者或者想借助太极拳养生的人看 学习

开始学了,是正面分步教学的,背面只有全套演示,没有分步的。

虽然童老师边讲边演,说得也到位,只是自己悟性太低,记不太住,做起来也不连贯,可能是没仔细练习的原因吧.书也没看,就看视频了.比较清晰

买给岳父的,他最近在学习太极拳,也是24式的,对学习还帮助不小,呵呵。

书是前天收到的(比较慢),看了一下书很好,纸张也好。里面的内容象我这种没有基础的人都能看懂,今天帮邻居也买了一本,我和她一起在练。

书呢,很不错,图清楚。但是关盘就太让人失望了,太极拳的那段只有声音,没有具体的讲解。

书是用轻型纸印刷,适合随身带。图解包括手型、动作,很清晰。光盘是DVD,还没有看。不过从书的质量推测光盘图像应该会不错。

不错,内容很好,DVD光盘动作很到位,值得购买。

大学时打太极 不过全忘记了 现在想重新开始学 这书是我要的

图片和文字讲解实在看不明白,然后看了视频,但都是正面教学的,必须反着理解作动作… 也没太有分解,还不如跟着网上的视频学习。但书的质量和价位都很好。

近来练习太极拳,感觉还是要学学理论,就买了一套关于太极拳的书籍。这是其中之一。

书的动作很清楚,让人可以慢慢琢磨。很好的材料。

给老爸的同事买的,他们都说非常不错,内容比较易学。

好评!简单、易学、大有益处。是简式的太极拳24式。还附有光盘,先学习理论,再按照光盘的动作练习,非常容易,很快就能学会,对身心健康大有益处,长年练习,定会受益。继承中华民族的优秀遗产。

老人看了很喜欢,有些动作对于初学者有点难度。

我爸妈都年近60,剧烈的运动已经不再适合他们。听说打太极拳,对于中老年人来说,是一个不错的运动,能够舒经活络、强身健体,就给爸妈买了这本《中华太极》。关键是还附带有DVD光盘,这样对于初学者来说,比较易学易懂。爸妈很满意,我作为子女也非常高兴。别看太极这种拳法,慢条斯理,一套拳打下来,有时候也会大汗淋漓呢。

幫姐姐買的,她很喜欢,因價錢比書店平又包送貨.

这本书,图文并茂 通俗易懂,值得推荐给太极入门初学者。?

一口气买了三本关于太极的书,都是小册子形式的,随身携带都可以的。打算花比较多的时间在太极上头,听说太极的种种好处,说的人多了,不由得我不信。有的书印刷的次数之多让人咋舌,可见受欢迎程度。

书印刷相当不错,纸质也很好。拿到书前怀疑会不会拿残缺本给我,结果非常令我满意。教学DVD也很不错,比较有趣的是,这本书还有港币定价,看来有意销往香港,定价68港币!我的TIAN!

太极内功心法很适合养生,实用性很强,操作是公认的简单,按照太极的功法修炼了几天,感觉良好,这本书的指导方式也很仔细,值得仔细研读。

还没时间细看,希望能跟着学会,更期望以此改善身体亚健康状况。

讲的很细,很到位,与碟片一致!太极拳初学者的好老师!!

我觉得商品的描述,于实际的有点偏差,但是说实在的,货真价实吧,继续加油,继续创新,继续专注 ,让我们消费者得到更好的体验,同时,我也希望当当今后在图书销售方面响当当,让中国人学习文化知识,在世界上响当当。

太极拳是中华文化的精髓,值得我们学习与传承!

太极拳用意不用力,这些太极拳里面饱含的至深的中华博大精深的思想要我们慢慢练拳慢慢体会,不是那么容易就能搞透太极,所以先从这套最简单的太极拳学起比较靠谱!

老师讲解的很详细,从基本功法教起的,非常适合年轻人锻炼身体

早就想买一本练习太极拳的书和光盘,这本介绍的很清楚,录像也好,表演者还是个美女。令人开心

跟一位有年纪的学长学,他看了我买的书表示就是这样的,他当年在学校学还有参加比赛的内容跟这个一样

dvd很清晰,是太极拳中简单易学的套路,结合书本介绍,父母学起来很容易,推荐

看上去还不错,还没打开,给;老人家买的,总是对身体有好处吧

非常不错的一本书,很薄,很方便携带,早上去练太极,带一个ipad和这本书,2个月自学完成.

入门教学的太极拳,虽然说是国家标准24式,但是介绍上却说是根据传统杨式改的,教学的老师又是吴式太极的传人,不知道出版公司是怎么考虑的

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