作者:【美】瑞尔·艾萨考维兹（Rael Isacowitz）
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
《普拉提训练全书》由在世界普拉提领域享有盛誉的普拉提大师瑞尔·艾萨考维兹创作。本书凝聚了瑞尔30多年的普拉提教学经验，既有普拉提训练的基础理论，包括呼吸、运动解剖学及生理、人体姿态和身体排列等，又有从入门、初级、中级到高 级的253个练习动作和3套训练计划，涵盖8大常见的普拉提器械，适合任何水平的普拉提练习者和教练阅读。
普拉提训练全书(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
网友评价：
还不错的一本书
非常非常好
这可能是目前市面上有关普拉提训练最全面的书了。
书很好，但是条件有限，后面器械部分完全用不上！
印刷的很好 书的内容也很好 学习普拉提得不二之选。
专业性感觉还不错
本书凝聚了瑞尔30多年的普拉提教学经验，既有普拉提训练的基础理论，包括呼吸、运动解剖学及生理、人体姿态和身体排列等，又有从入门、初级、中级到高 级的253个练习动作和3套训练计划，涵盖8大常见的普拉提器械，适合任何水平的普拉提练习者和教练阅读。
非常好的一本书，介绍详细
看了再说吧
定价99元，五折购买，黑白内页，文字不多空白多，定价虚高，性价比低。
内容非常实用，讲解细致
图文并茂，内容丰富，字体清晰，实用，非常满意。
挺好的，不错，一直在当当买书，趁着打折买了好多
经典书籍，必须收藏。非常好的书籍。
包装很不错
普拉提真是一项很好的健身运动，图片清晰，有原理，动作解析，动作要领，对于初学者极力推荐啦
不错挺好的，对我学习挺有帮助的的
不愧为大师的作品。非常全面。
书非常好，动作讲解详细，且从初级到高级都有介绍，动作中的关注点并强调肌肉，图文并茂一目了然，唯一缺憾是课程编排讲述较少，依然是本好书。推荐
想必喜欢买书的人，都是真心喜欢书的吧，都不想自己的书有卷边或者磕磕碰碰。对于有些读者来说，书有轻微损伤就觉得不够完美了。体量双十ー，理解快递员。但是书为什么不能好好包装下?防撞泡泡膜包一下K不啊?这次买了六本书，提前联系客服，希望别用一层塑料袋装了，好歹给个纸壳箱。当当客服说:尝试备注。。。呵可。纸売箱是有了，摔得两三个角都变形了。打开一看，还算可以吧，只有一本书的硬质封面有一块被摔变形了。当当买书，十次有九次书会变形。白璧微瑕，怎么着都是不愉快的
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很不错的一本书
目前市面上最全面的普拉提书了
很实用，简单易懂
非常不错哟
很实在的一本书 每一种训练的器械都有详细讲解和图解 不错
还不错，适合初学者
有图解释，不错，动作从简单到复杂都有说明，对初学的人很适合
Satisfied
这本书挺好!
经典书籍，必须收藏。非常好的书籍。
简单易学，很专业的书
内容新颖，从全新的角度对普拉提动作进行了详细分析，厚厚的一本，照着图解慢慢练，特实用。
nice….
教练培训时候用的教科书，实用，不废话。
这是我的第一本普拉提书，收到后真的很惊喜，相比较于另外基本几本书，这个更专业，更实用，而且理论知识合理扎实，很有指导价值。三大高等原则、10项运动准则，强调身心和谐统一，这才是我向往的运动方式，而不是单纯的伸拉与流汗。目前正在学习理论部分，然后就有扎扎实实的开始每天练习啦！
可以可以可以可以
好多普拉提器械
还行吧，就是纸质不太好
这本书超级实用的，墙裂推荐哦
挺好的书。
在当当买了好多书，都喜欢看，赞一个！
可以根据自身的情况来选择练习，实用性很不错。健身就是这么简单~
很全，正适合器械
不错的书。
不错不错不错
很喜欢，很全面
爱上普拉提，练习一段时间效果不错，准备继续深入！
真是太好了，又抢到券了，清空购物车！后续慢慢读～
书很好，值得学习
大器械的内容比较多，学了大器械可能多实用
大部分姿势都能做到，不用去纠结那些专业术语就好，跟着练练吧
上班后很累，但是还是坚持练习了一下，相信长期下去就会收获到健康
书不错，买来学习用的
整体很不错，内容清晰明了，通俗易懂。
很喜欢，非常满意！
健身可以学习
这本普拉提教程很不错，解说细致，很好的一本书！
书不错，真的不错，质量可以，同时网商，也要更出色些，送货也比较快，希望可以每天博学一点点， 东西不错，质量不错，和店家描述的一样，值得入手，快递很快就到了，前期和店家联系，也很热情，同时横向对比了几家店，还是这个性价比高一些，暂时用一下，用的好，会回来回购并推荐给朋友。
