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作者:【美】香农·沙凡铎（Shannon Sovndal）
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
本书是由美国职业公路自行车赛车手、加利福尼亚自行车锦标赛冠军香农·沙凡铎多年训练经验的总结，书中涵盖自行车训练的方方面面，包括训练目标设定、训练理念、计划制订、骑行技术、损伤预防与恢复、骑行装备，以及56套自行车运动训练方案。每个训练方案均有详细的执行步骤，易于理解和操作。
本书适合想要有效提升肌肉力量、骑行速度和体能，从而全面提升骑行运动表现的骑行爱好者、职业运动员和教练阅读。
自行车运动训练指南 全面提升骑行表现的系统性训练(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
网友评价：
很好的一本书
看了一部分，有不错的指导意义，小小地推荐一下
针对自行车的训练练习手册，循序渐进的练习安排，对新手和老手都有不小的帮助
方法很重要，还是得有本这样细致的教程来学习才行
非常专业非常详细
好好的呀你
我喜欢这本，对平日的练习很有帮助。
试试看，用骑行为开始，让这本书为起点开启我的健身之路
对于我来说这书太有帮助了，虽然自己是业余的，但也得时刻提升一下自己
如需【自行车运动训练指南：全面提升骑行表现的系统性训练》的朋-友，茄wo徽-幸“No,vv,v,ooo（没有中间‘,’)，wo—发,-ni
挺好的一本自行车训练指南，指导的挺详细
快递快，昨天买的今天就到了。整体感觉不错
简单易学，内容丰富
