别让情绪失控害了你(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

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作者:陈玮
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT别让情绪失控害了你

内容简介:

  本书从情商培养、情绪管理着手,旨在让人们深刻认识焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等负面情绪,将心理产生的消极倾向尽力弱化,维持生活的正常进行。  对于正常人来说,负面情绪是无法完全消除的,一定程度的负面情绪实际上是人类自保的必要措施。因此,本书引导读者正确认识负面情绪的积极意义,不要一味克制;在面临过多的负面情绪时,我们也只需要把负面情绪控制在合理的范围内,控制其消极方面的影响。  比起负面情绪,我们还需要更多地关注正面情绪的培养。想获得美满的人生,必须借助正面情绪的力量。所以,在认识负面情绪的同时,本书还关注正面情绪的培养,以此扩展我们的思维和视野,让我们看到更多、想到更多、创造更多,和我们周围的人更和谐、更亲密;正面情绪会建构帮助我们成功的各项资源,本书的目的,正是帮助读者挖掘这种资源,引导读者领略幸福人生,展现个人价值!

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网友评价:

情绪失控非常危险,这本书对于控制情绪有帮助。

质量不错,包装完好,印刷精美,是正版的,值得购买。

文笔流畅 振奋人心 感染力强 干货满满 实用 受益匪浅 内容丰富

我经常说自己的性情中人,其实这是说得好听点。说难听点,就是控制不住自己的情绪,动不动就容易发火啊生气 啊或者得意忘形,真的形象尽失啊。这本书买回来,算是一种督导吧,很有意思的书。

感觉是毒鸡汤,不过总有可取点

这本书是好书,写的不错,内容丰富,浅显易懂,适合业余爱好者阅读,对专业人士也有启发作用。

给孩子买的,发货快物流也很快

希望可以有用

情绪失控,说起来好像没什么,但真的有很坏的影响。这本书对情绪进行了淋漓尽致的阐释,还是不错的

,,,,,

好书,值得一看。

内容丰富,受益匪浅

看了很受启发,向来易失控的情绪也有所改善

长期买当当的书,才收到都还来不及看,最近购书太多太多,节前几单,节后继续!

很好很好很好

不错~别人推荐的我觉得很好看,纸的质量也好~值得一看~买书只信任当当~

是给家里人买的书,最近总是发脾气,希望能帮助到他。

很好,有用

最近对心理学很感兴趣,情绪也是心理学的一个大支,也买回来研究研究,这本书专业性很强,但是又不那么晦涩难懂,还是很适于阅读的。

对我情绪不稳而导致心情不美腻的人来说,这是个非常不错的书。

干货满满,值得一读

很不错的书,受益

别让情绪失控害了你受自己的不完美 ◎认识自己的不Y完美,别害怕自己的阴暗面 ◎重8新诠释自我,换个活法从换个X说法开始 ◎与谅了别人,才能

挺实用的一本心理书,解决了我多年的情绪困扰。

书很好,书基本都是在当当买的,喜欢当当

还不错,推荐

好书!好书!这是一本,很实用的好书!

内容 有含量、提升有空间 !大家都可以互相推荐买下!

别人推荐的

等为准。简介【作者】  陈U玮,知名心理学家、世界五百强企业特聘心理培训师、畅销书作

是一次愉快的购物经历!

书很不错,开阔眼界,丰富知识。

书收到还不错,阅读后追加评论。

一直在当当网买书,是正版的

我已经充分了解了自己的暴脾气、小性子、消极情绪等等的产生原因,也终于懂得去善待它们了。我希望在这本书的指引下,变得温婉、成熟、淡然一些,成为一个大家都欣赏的人。

可以,有帮助,多多学习可以,有帮助,多多学习

非常好,很喜欢,儿子非常认真滴看,太谢谢了!!!!!!

正版图书,纸质好,性价比高,送货快速,当当买书值得信赖

不错不错不错

整体还不错

一个善于掌控情绪的人,才能够活得优雅、高贵,我一定要以本书为向导,让自己变得更好。

第一次在当当买东西,确实不错,比新华书店买书要划算很多。好评。

这本书我很满意

看书明,觉得适合自己,果断买下

书看了很受感触

印刷不错 值得收藏

每一个人都有情绪

很多小故事,课本上没有,扩大了知识面,引发孩子的学习兴趣

这样就好好学习

內容可以包裝不錯

我是一个非常感性化的人,虽然平时脾气还好,但是也会遇到情绪失控的时候,就是那种悲伤和快乐两极转化的状态:要么悲痛欲绝,觉得生活绝望,或者怒从中来,动不动就发火;要么一高兴就得意忘形,形象尽毁。我也一直在注意控制自己的情绪,但是坏情绪的种子一旦破土而出,真是挡都挡不住,那个时候智商为零啊。情绪失控,对我的人生也产生了不小的影响,之前的工作,就是因为跟上司闹翻了;第一次谈恋爱,也是由于脾气太冲,又容易为一点小事就消极,男朋友受不了我了……这看起来都是小事,但是临到自己头上,却成了决定命运的大问题,真是懊恼啊。通过这本书,我明白了想获得完满的人生,我们必须借助正面情绪的力量。正面情绪会扩展我们的思维和视野,让我们看到的更多、想到的更多、创造的更多;正面情绪会让我们周围的人更和谐、更亲密;正面情绪会让我们百折不挠,让我们充满希望地看待挫折和失败,给我们从困难中恢复的力量,使我们更加坚韧和坚强。虽然我不可能一下子就改变自己的性格和情绪,但这本书还是使我收获了不少。我想,总有一朝,我会变成“无故加之而不怒,猝然临之而不惊”的淡定女人。

东西不错,东西不错,东西不错,东西不错东西不错,东西不错东西不东西不错,东西不错,东西不错,东西不错东西不错,东西不错东西不错,东西不错东西不错,东西不错东西不错,东西不错错,东西不错东西不错,东西不错东西不错,东西不错

非常好的情绪管控书,讲了很多很好的道理,没有一个字多余,还有很多故事。

很有意义的一本书!

好长时间了才来评论,真心不错,受益匪浅

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