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作者:(美)乔舒亚·福尔 著;王旭 译
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内容简介:

乔舒亚•福尔(Joshua Foer)是名记者,在2005年报道美国记忆力锦标赛的过程中,*次接触到记忆力训练。为了深入报道,他开始拿自己做试验,训练自己的记忆力,结果仅仅一年时间,就赢得了2006年的美国记忆力大赛冠军。这期间他采访了很多记忆方面的高手,思维导图之父东尼•伯赞、刻意练习之父埃里克森都亲自对他进行了指导、试验。这既是一本记忆力训练指南,更是一部探讨普通人记忆力提升的成长记录。作者梳理了古代的记忆力训练术及现代科学研究,总结了自己的记忆力训练过程、方法与成果,包括如何建造记忆宫殿、构建记忆精细编码等听起来玄幻实则很容易实践的具体方法,揭示了记忆力奥秘,使我们对记忆力、思考力、创造力都有了全新的理解和认识。作者展示了记忆力训练的三个重要步骤:•记忆宫殿- 2500 年前,希腊诗人西蒙尼戴斯站在一座宴客厅的废墟前发明了“记忆宫殿法”。大脑对所有信息的记忆程度并不是完全相同的——我们比较容易记住视觉图像。“记忆宫殿法”就是利用人的这种敏锐的空间记忆力,组织并储存那些没有次序的信息。
乔舒亚•福尔(Joshua Foer)是名记者,在2005年报道美国记忆力锦标赛的过程中,*次接触到记忆力训练。为了深入报道,他开始拿自己做试验,训练自己的记忆力,结果仅仅一年时间,就赢得了2006年的美国记忆力大赛冠军。这期间他采访了很多记忆方面的高手,思维导图之父东尼•伯赞、刻意练习之父埃里克森都亲自对他进行了指导、试验。
这既是一本记忆力训练指南,更是一部探讨普通人记忆力提升的成长记录。作者梳理了古代的记忆力训练术及现代科学研究,总结了自己的记忆力训练过程、方法与成果,包括如何建造记忆宫殿、构建记忆精细编码等听起来玄幻实则很容易实践的具体方法,揭示了记忆力奥秘,使我们对记忆力、思考力、创造力都有了全新的理解和认识。
作者展示了记忆力训练的三个重要步骤:
•记忆宫殿
– 2500 年前,希腊诗人西蒙尼戴斯站在一座宴客厅的废墟前发明了“记忆宫殿法”。大脑对所有信息的记忆程度并不是完全相同的——我们比较容易记住视觉图像。“记忆宫殿法”就是利用人的这种敏锐的空间记忆力,组织并储存那些没有次序的信息。
 
•思维导图
– 东尼•博赞提出的图像化思维训练,利用编码、符号、图像、箭头、下画线和变颜色等方法,把信息转化成生动的图像,培养思维在不同主题之间跳跃的能力,也是培养大脑在旧有思想中创造出新的联系的能力。
 
•刻意练习
– 突破技能瓶颈的关键因素。所有人在学习一项新技能时,都要经历三个阶段:认知阶段(投入大量精力,快速提升)——联想阶段(变得效率更高)——自主阶段(不再投注精力,主要靠“自动驾驶”指挥行动)。“自动驾驶”阶段,很少会再有新进展,也就是常说的“瓶颈期”。通过刻意练习,让大脑负责产生意识和理智的部分再次活跃起来,度过瓶颈

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网友评价:

此书读之有味,能学到记忆相关的最核心有用的东西

好好看看好

书很好。看完之后再评论。

还没看呢,应该不错吧

买这本书是之前看到作者在TED上的演讲,很感兴趣。
从纸张印刷来说,做的很好,纸质细腻,印刷清晰,并且没有很难闻的油墨味,一切都很清新。
文章结构来说,作者记者出身,里面主线是以时间记述为主,记录了他采访的目的,内容,从采访中得到的启发和思考。逻辑清晰在于看这本书感觉在看一篇采访记述的论文,分十一章节,每一章都看得出有思考,并且翻阅了文献,得出的结论都有理有据。
提高记忆类的书一起买了三本,只有这本把记忆的起源和历史说的很想尽,作者花费三年写得来的书,真的很值得一看。
从这本书的启发:记忆是没有捷径,但也没有智商限制,我们可以通过锻炼提高某一方面的记忆,但都离不开努力和坚持。想在专业上记忆提高更是如此,专业内容往往有一定的逻辑性,也不是记随机数字用的技巧可以套用的。

很好看的一本书,纸质不错,以后都会在当当网买书,赞

很不错,有点料!就是定价贵!再过几年可能就买不起!

文笔流畅,而且这本书的名字是我的偶像,当然要买啦。

哈哈哈哈哈哈哈哈

应该还不错吧~

不错,派送很快,印刷很精美。

还没看……….

一次性购买了全年想看的书,慢慢看。当当网送书速度很快,很满意

短时间掌握大量的文化知识摆脱愚昧和迷信,通过读书树立正确的三观。读书能帮助我们开阔视野,结识志同道合的朋友。提升自身层次,综合素质,提升气质。

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