作者:[英]利兹·霍尔(Liz Hall)
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内容简介:
本书不仅对正念的定义、起源及其已有研究成果进行了探讨,还试图将正念练习引入教练和辅导,包括如何进行压力管理、如何应对变化和处理复杂局面等。本书借鉴了正念练习者、学者、心理学家和神经科学家的意见、研究成果和经验,充分利用了在“正念教练”领域已颇有建树的教练及其客户的知识与智慧。同时,作者分享了自己及客户的体验,以及对正念课题与日俱增的热爱。书中有大量的案例分析和正念练习技巧,便于读者对正念形成一个直观的认识。尤其重要的是,本书还探讨了如何将正念融入其他方法,如领导力模型等。
正念教练(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载):
网友评价:
书很好终于买到手了。推荐给大家一起学习。
正版书~
挺好的,正在看
当下最热门的正念训练书籍,喜欢
好东西,留着慢慢学习。
发货速度很快,满意
生命就是一场修行,而修行从正念开始。
还没开始看,暂无评论
不错的书。。。
书本封面不怎么样,就是不知道内容
机械出版社出的书就是不一样,很精美,上手就不想放了,
时下正流行用正念思维去引领他人,作为教练更应如此,如何让他人有收获有成长,其自身是否正念很关键。好书,一定要看,细看。
非常不错的书
送货速度很快!
正在研究 练习正念!
正念学习,一本非常好的专业书,好好学习正念
基础版本,很喜欢
晚上好哈哈哈哈哈哈哈哈不错
内容不错,值得推荐
超级实用的一本书
很不错,挺合算
书名不错有没有看过这本书的,请写个推荐!看着书名不错,但我的书单,还有许多没有看完…
真正学习
到货很快!质量不错!值得信赖!
将正念应用于教练,非常适合企业界人士!
书真是本好书 看完之后提高很多 能看这样的书 真是种享受
整体感觉不错
忙碌的生活中锻炼一下自己的心灵,幔下来更好
好
书不错,遇到双11物流稍慢。
东西好,服务好,性价比高!
负责任的评价应该是有建设性的,刚收到书,等看完再来追加评价。
非常满意,速度快
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值得你读一读的书,看了会收益的。
帮朋友买的,朋友很喜欢