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作者:姜巍
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内容简介:

  《抑郁心理》帮你认知心理亚健康人群及理自助的工具书。《抑郁心理》主要从心理层面探究了抑郁的表现、高发人群、预防措施、自助疗法、寻求他助的重要性等,侧重讲解技巧和方法,便于读者实际操作。《抑郁心理》旨在帮助人们从心理学角度理解抑郁,并学会从容应对,而不致深陷泥潭不能自拔。以平和的心态接受现实,并积极寻找解决问题的途径,将是我们走出抑郁的希望所在。无论是尚未被抑郁困扰的读者,还是已有抑郁征兆的读者,相信都可以从中受益,远离抑郁。

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网友评价:

  • 随着社会的进步,越来越多人在快节奏条件下生活,很多人总觉得抑郁在自己身上是不会发生的,但是熟不知抑郁其实早就隐藏在我们的意识中。
  • 科普一下相关知识,了解心理学的方方面面…价廉物美。
  • 很多东西以前都明白一点,看完之后清晰了很多。慢慢来吧,大脑有很强的可塑性。每天做一点点的。
  • 包装很好,趁着读书季买了很多,开始慢慢看。
  • 每次读这类书,自己就会感觉被治愈,开心,就像经过药物治疗的抑郁症患者一样。哈哈,只能说是这本书的内容真非常的强大且使用。
  • 这本书的内容很精彩,封面设计的也非常贴合主题,推荐推荐。
  • 为了治疗家人的抑郁购买了一堆这类的书,这本书是还在学习中,内容还是比较清晰和专业的。
  • 如果这世界上不存在抑郁症,那么当我们抑郁的时候,我们在抑郁什么?最近各种大小事赶一起,俨然已自乱阵脚,很需要静心静心调整负面情绪~
  • 这本册子很薄,对于了解和预防抑郁症的,是一个不错的参考!轻度患者也有启发!中度和重度者则是心灵鸡汤的作用了。但本书写的还算不错!
  • 本人并没有特别强烈的抑郁,只是偶尔丧的比常人要厉害些,且身边也有被抑郁折磨的挚友,就买了这本书。我大概的翻了一下,写的都比较浅显易懂,而且非常的有条理,逻辑清晰,内容循序渐进,环环相扣:第一,先告诉你什么是抑郁症,然后告诉你什么样的人容易抑郁,抑郁了怎么办?第四就是告诉换了抑郁的人不要放弃,要正确认识自己,再后面也基本都是教你怎么调节自己的心态,正视自己战胜抑郁。最后,我想说一句:抑郁真的需要重视!!!
  • 内容丰富!理论知识多
  • 物流很快,书的质量很好,推荐阅读。
  • 还没开始阅读。
  • 满意,封面蛮好看的
  • 很好很好很好很好很好
  • 详细而敏锐,很多话语有洞见,很多建议有价值
  • 如果这世界上不存在抑郁症,那么当我们抑郁的时候,我们在抑郁什么?最近各种大小事赶一起,俨然已自乱阵脚,很需要静心静心调整负面情绪~
  • 实操性的方法是一本好工具书的必备要素,《抑郁心理》无疑满足这一条件。
  • 凑单买的等着翻翻
  • 阅读后评价
  • 书的封面设计的非常有特色,内容也不错的。感觉对抑郁有了一个新的认识和理解。
  • 值得读读,很不错
  • 好书慢慢读,一辈子读好多的书是一件幸福的事。。
  • 好书,值得一读
  • 有点抑郁,看看先
  • 这本书的题材选的非常好,一眼就看中了这本书。很多时候,我们常常以为自己的心理是正常的,殊不知,有些时候就像抑郁都是在慢慢形成的。
  • 看看一些控制情绪的小方法,现在生活中各种负面情绪很难避免
  • 我每个月林林总总要买很多东西,如果逐一评价我 会很崩溃,所以特别制作一下模版,当你看到这段 话的时候,说明我对此产品很是满意,后来者可以 放心大胆的购买,当然我并非一个不负责任的买 家,如果产品不好,我也会花一番功夫来好好评论番的!
  • 抑郁症的人表面看起来和常人并没有明显的差别,深入阅读了这本书后,才发现抑郁心理的变化和产生都是非常容易的。
  • 我已将整本书看完,对于深陷痛苦的自己像找到救命稻草一样地去看这本书的心态的话,很遗憾不会得到相对理想的答案,这本书只是让自己局部性地认识一下抑郁,但是这本书对于更多的人来说可以帮助他们认清抑郁是什么该如何帮助和预防抑郁心理
  • 还不错的哦
  • 内容一般,投递快,包装好
  • 语言很温和,接触心理学的第一本书,第一次确切的感觉到自己的无助,里面包含了理解抑郁症,了解抑郁症
  • 第一次看这个题材书,感触还是挺深刻的,内容很好,作者讲解的非常深入。
  • 书极好,价格便宜,值得拥有!
  • 此书浅显易懂, 但是实践起来帮助患者还是相当困难的. 本人是个过来人, 抑郁几十年, 到现在方才承认自己有这种心病. 很不幸, 我的父亲, 爷爷都有此心病. 其实真正的抑郁患者中的大多数应该是不会买这种书看的, 因为身陷其中的他们不会意识到也不愿承认自己会有这种情节的, 至少前期是, 因为此情节在初期很难被察觉,他们大多或许会以”我向来就是这种性格脾气的”或”我的人生大概就这样了吧”死循环式地填充着自己. 所以此书更适合其亲人, 朋友. 因为他们真的很需要你们的精神上的鼓舞. 如何突破他们的心防可是个技术活. Wish the best for the world!
  • 很喜欢这本书,心理学也是我未来的职业,加油,喜欢的心理学一定要买它
  • 最近迷上的一本书,之前听到的关于抑郁心理都是比较负面,但是看了这本书之后才发现很多事情其实并非我们所知道的。
  • 帮朋友买的不错
  • 里面对抑郁的分析很详细,书中除了给出嘞分析,也提出了很多好的建议建议,以及作者对抑郁研究的看法都很有帮助,认真读下去会很有帮助。
  • 挺有意思的一本书,抑郁问题很多人都是闭口不谈的,但是这本书却可以让读者正视抑郁,帮助读者解决抑郁问题,甚至很多不存在这种状况的朋友,在阅读了这本书之后便会懂得,如何对待身边有抑郁的人。总之是一本非常不错的书。
  • 不错的,还行
  • 内容通俗易懂,非常好理解,干活很多,非常实用的一本书。
  • 很有意思的一本书,对于存在抑郁症状的人而言是一本很好的救助工具书,而对于其他人而言,确能起到很好的预防作用。
  • 挺不错的…质量很好…
  • 还行吧,书封比较喜欢
  • 还没开始看…活动买的,包装还行
  • 特别好,价格实惠,里面内容是直接性的告诉你怎么做,实践性强,值得购买。
  • 正版书,到货快,真实用!
  • 快递快,书也很好。
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