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作者:[美] 爱丽丝·博伊斯(Alice Boyes)著,李昀烨 译,斯坦威 出品
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内容简介:

大部分人都知道自己并不完美,不过,如何接纳自己的不完美却不是一件容易的事情。有许多人,要么因自己的性格缺陷而自卑不已,要么终其一生都在徒劳无功的证明自己。只有学会接纳自己,与自己的不完美和解,才能够真正迎来人生的蜕变。

在本书中,作者从人们*不容易接纳自己的几个面向:思维模式、自尊、亲密关系、工作与金钱入手,帮助人们重新建立对自身性格的认知。首先,你会了解到任何一种性格特质都有两面性,但是人们往往倾向于看到性格中不好的成分;其次,你会了解到如何扬长避短,尽可能地改善自己的行为模式;*后,你将能够接纳自己,从此摆脱因恐惧、焦虑、罪恶感或不安全感所导致的自我厌弃行为。

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网友评价:

  • 对于自己的成长过程以及内心存在的缺陷可能是不自知的 即使知道也从未想过缘由和如何纠正 看完同学的这本书之后 毅然决定自己也买一本来详细再研读一遍 做做每一章后的练习 然后做一个完整的自己 而不再是迎合大众希望得到大家认可的自己 因为太累了
  • 5星必读。人生的痛苦就在于无法接纳和面对自己的阴影。
  • 真正的接纳,就是接纳自己的不完美。这个世界也从来没有真正完美的实物。看透世间沧桑,内心悠然自在。
  • 接纳自己,跟自己独处,找寻自己的路上,从接纳开始!无论过去如何都已过去,能把握的就是当下,爱自己,有优点有缺点的自己!爱自己,爱别人,爱世界!
  • 好好学习吧!
  • 当当物流很快呦(o^^o)
  • 值得一看!!!每个人都有或多或少的遗憾,接纳自己才能过好这一
  • 好看好看好看
  • 还没看,看着还行
  • 挺好的,满意。
  • 价格降成了三分之一,呵呵
  • 走在内在成长道路上的人,都是勇者。想从此书中照见自己
  • 刚看了个开头,就有种遇到好书的那种惊喜。那种感觉是多年来读书培养出来的,知道这次又遇到了一本,那种感觉不可多得。
  • 包装得很好
  • 送给孩子的书。
  • 每个人都不是完美的,我也曾因为自己不完美而苛责自己,但是这本书帮助我开始接纳自己了。 好书,推荐。
  • 感触颇深。
  • 心理學必備
  • 健康的心理是接受自己!自己才是唯一的最好的!
  • 好很好(?▽?)
  • 书收到了,还未阅读,等读完再来评价。
  • 非常好的一本书
  • 当当越来越好了,大爱。书里讲解不错的,在自己情绪低落时看看可以缓解一点
  • 每个人都不是十全十美的 接纳不完美的自己 就是完美
  • 这本书是一本教你如何实战的书,比较接地气,接纳自己太重要了!每个人都应该读读这本书!
  • 读了一半儿了,感觉很好的,在心里上和生活中都有很大的帮助哦~
  • 应该还不错
  • 书很好,内容也不错,对自己的心理心态有所帮助。
  • 书的标题比较吸引人,内容也算比较励志~!书的质量不错。
  • 挺好看的一本书
  • 一直想买的书,竟然在秒杀里找到了,太棒了,一样的质量,优惠的价格。
  • 整天还行,接纳自己才会幸福,才会让自己觉得有价值
  • 20年从多读书开始!
  • 如何做到真正的接纳。书中会告诉你
  • 知道自己有太多不完美,于是想借此书来接纳自己。但终归爱不上不完美的自己,人生还需继续修行。。。。。。
  • 好评,书的质量挺好的,是送给小伙伴的礼物。
  • 不错,开卷有益。
  • 这个商品我喜欢
  • 还不错吧,给同事买的,送货快
  • 每个人都是不完美的,但是我们都是独一无二的,认识自己的不完美,并接受自己,才是最重要的。
  • 好书,值得拥有。
  • 如果苛求自己做个完美的人,那么自己已经是不完美了。
  • 质量不错物流速度快!
  • 突破“自我苛责”“自我厌弃”和“自我设限”的藩篱,找回真实而独特的自己。
  • 阅读很美妙的一个地方在于可以感受这么多的美好际遇。
  • 对自我疗愈方法感兴趣,所以买下来好好学习一下。
  • 这是一本心里治愈的好书,一次买了很多,当当正版好书
  • 心灵鸡汤,不太适合送给孩子,和自己预想的不一样呢!
  • 没有人是十全十美的,就看你能不能接受这些缺点 你能不能放过自己!
  • 朋友推荐的书,确实是一本抵触到心灵的好书。爱上不完美的自己,才是给自己最好的礼物。
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