创造时间:专注于每天最重要的事(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

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作者:杰克·纳普 约翰·泽拉茨基
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT创造时间:专注于每天最重要的事(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

内容简介:

想每天做完所有事?每件事都追求完美?
醒醒吧,不存在的!(倒是很可能提前秃顶)
人生苦短,精力有限。
不如换个角度,为重要的人和事创造时间。
 
创造时间仅需四步:
(1) 拎出重点
挑出当天需优先做的重点事项,形成积极主动的思维。
(2) 打败分心,聚焦重点
重新设计使用科技产品(如邮件、社交媒体和热点新闻APP等)的方法。
(3) 保持活力:为大脑充电
要聚焦,为重要的事情创造时间,大脑需要能量,而能量来源于被悉心照料的身体(比如打个盹、奖励性地锻炼身体、战略性地摄入咖啡因)。
(4) 反思:调整并改善体系
睡觉前做点笔记。决定哪些策略第二天可延续使用,哪些要提炼或摒弃。
 
久而久之,你会构建一个仅针对自己的习性、精力及目标而量身定制的日常时间体系。从而减少忙碌和分心,更好地掌握并享受当下的每一刻。
 

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网友评价:

  • 很好,值得拜读
  • 很棒很快就到货了,收益匪浅
  • okokokokokokokokokokokokokok
  • 收到,还没看
  • 正版图书 纸张精美 内容丰富
  • 希望这本书能让我觉得有价值吧
  • 好书啊啊啊
  • 包装精美,内容丰富,值得购买。
  • 书一直没有收到,不知如何联系商家,商家如果看到此留言,麻烦联系我。
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