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作者:[美]彼得·莱文
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
我们所遭受的伤害能够深刻改变我们的意识和身体状态。例如，一个人在遭遇车祸的最初几分钟里，他在情绪上不会做出任何反应，甚至他会试图逃避真正在发生的这段记忆或经验。这就是人体中绝妙的防御机制（即分离和否定），能帮助我们安然度过这些关键时刻，直到突发的危险状况消失，直到我们回到一个更安全的时刻与地点。而这种伤害对身体状态的改变在于：我们的身体会变硬，并随时准备做出反应，还会因恐惧而萎缩，或是在极度的无助与恐惧中进入休克状态。当危机事件结束时，我们的意识和身体就会逐渐恢复正常状态，这是我们的身心在应对危机时的自然反应过程。但如果这个过程不能自然且顺利地完成，我们的心灵就会遭受真正的创伤。彼得·列文在本书中展示了他对心灵创伤问题多年的研究成果，告诉我们必须要意识到身体在心灵恢复过程中所起到的关键作用。
唤醒老虎(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
网友评价：
- 很满意，经典中的经典
- 喜欢当当的书，在当当购书很有安全感。
- 从一个方面来了解创伤，很棒的书
- 好书，正品书
- 送的很快，书挺好的
- 太值得读了！善待自己，善待周围的人，从这本书开始。
- 老师推荐必须看
- 图书馆看了一下,内容不错就在当当上买了，很不错的治愈书籍
- 不是很全面，主要从创伤的角度去看待疗愈。
- 老钻石会员身份告诉你，每次搞活动，价格会直接大幅上调。再加上其他几本书，发现优惠大促都是坑啊，只会让你多花钱
- 包装精美可读性强性价比很高值得拥有
- 书很好！！
- 收到，谢谢。
- 不好意思，确认晚了。纸尿裤买给朋友的孩子的，查不到物流信息，刚联系朋友才确认已收货，所以未能及时确认，抱歉。好评
- 看内容就是好东西
- 非常好的一本书，值得一读
- 看了一半，感觉有收获
- 每一个人都有自己可能都不太明白的自我疗愈，只是有的事情你说不上来，又刚好合适！
- 刚刚收到十多个小时，还没来得及细读，粗略翻看了一下，书没有问题，又是一次很好的购书经历！
- 非常好的一本书，作者写得深入人心。当当正版书
- 很早就看到过这本书的推荐，最近才买来看。还没看完。知道人的经历怎样影响了身体里的能量流动。很新鲜的观点。
- 啥都可以被奴化，老虎也不例外
- 很好的书，推荐。一直在当当买书。
- 非常好的书
- 可读性强，很好
- 据介绍比较经典
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- 静下心来学一学
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- 正在拜读中，文字有少少晦涩，但还是吸引我继续读下去
- 书都很好 质量好内容好值得看
- 货已收到，因收件人不在本地，故出现了一些误会，现在货已收到。
- 很好一本书，从不同的角度阐述了生存本能对于心理的影响。值得一读。
- 优质纸质，看很久了，果断下手
- 书本收到了，包装很好；卖家服务态度也很好；快递也很快；非常好的一次购物体验
- 心理咨询师推荐阅读。
- 一本增强自我疗愈功能的好书。无论你正在经历何种心灵痛苦和身心失调的折磨，无须长时间治疗，无须重温痛苦回忆，也无须长期服药，通过书中的练习，激活你的身体，心里冻住的冰山就会融化。
- 买来送人的，还不错。
- 这本书是帮学校同事买了，他喜欢看心理学的书，这本书是他指定要的。相信对他的心理学习有所帮助。
- 给朋友买的，她很满意
- 想能从中有所感悟。多学习
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- 还没看希望不错
- 很专业的一本书，对我的工作很有帮助。
- 包装好，邮递快
- 整本书几乎都是在说作者的治疗案例，真是浪费时间！
- 纸张质量不错
