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作者:[美]彼得·莱文
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内容简介:

我们所遭受的伤害能够深刻改变我们的意识和身体状态。例如,一个人在遭遇车祸的最初几分钟里,他在情绪上不会做出任何反应,甚至他会试图逃避真正在发生的这段记忆或经验。这就是人体中绝妙的防御机制(即分离和否定),能帮助我们安然度过这些关键时刻,直到突发的危险状况消失,直到我们回到一个更安全的时刻与地点。而这种伤害对身体状态的改变在于:我们的身体会变硬,并随时准备做出反应,还会因恐惧而萎缩,或是在极度的无助与恐惧中进入休克状态。当危机事件结束时,我们的意识和身体就会逐渐恢复正常状态,这是我们的身心在应对危机时的自然反应过程。但如果这个过程不能自然且顺利地完成,我们的心灵就会遭受真正的创伤。彼得·列文在本书中展示了他对心灵创伤问题多年的研究成果,告诉我们必须要意识到身体在心灵恢复过程中所起到的关键作用。

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网友评价:

  • 很满意,经典中的经典
  • 喜欢当当的书,在当当购书很有安全感。
  • 从一个方面来了解创伤,很棒的书
  • 好书,正品书
  • 送的很快,书挺好的
  • 太值得读了!善待自己,善待周围的人,从这本书开始。
  • 老师推荐必须看
  • 图书馆看了一下,内容不错就在当当上买了,很不错的治愈书籍
  • 不是很全面,主要从创伤的角度去看待疗愈。
  • 老钻石会员身份告诉你,每次搞活动,价格会直接大幅上调。再加上其他几本书,发现优惠大促都是坑啊,只会让你多花钱
  • 包装精美可读性强性价比很高值得拥有
  • 书很好!!
  • 收到,谢谢。
  • 不好意思,确认晚了。纸尿裤买给朋友的孩子的,查不到物流信息,刚联系朋友才确认已收货,所以未能及时确认,抱歉。好评
  • 看内容就是好东西
  • 非常好的一本书,值得一读
  • 看了一半,感觉有收获
  • 每一个人都有自己可能都不太明白的自我疗愈,只是有的事情你说不上来,又刚好合适!
  • 刚刚收到十多个小时,还没来得及细读,粗略翻看了一下,书没有问题,又是一次很好的购书经历!
  • 非常好的一本书,作者写得深入人心。当当正版书
  • 很早就看到过这本书的推荐,最近才买来看。还没看完。知道人的经历怎样影响了身体里的能量流动。很新鲜的观点。
  • 啥都可以被奴化,老虎也不例外
  • 很好的书,推荐。一直在当当买书。
  • 非常好的书
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  • 静下心来学一学
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  • 正在拜读中,文字有少少晦涩,但还是吸引我继续读下去
  • 书都很好 质量好内容好值得看
  • 货已收到,因收件人不在本地,故出现了一些误会,现在货已收到。
  • 很好一本书,从不同的角度阐述了生存本能对于心理的影响。值得一读。
  • 优质纸质,看很久了,果断下手
  • 书本收到了,包装很好;卖家服务态度也很好;快递也很快;非常好的一次购物体验
  • 心理咨询师推荐阅读。
  • 一本增强自我疗愈功能的好书。无论你正在经历何种心灵痛苦和身心失调的折磨,无须长时间治疗,无须重温痛苦回忆,也无须长期服药,通过书中的练习,激活你的身体,心里冻住的冰山就会融化。
  • 买来送人的,还不错。
  • 这本书是帮学校同事买了,他喜欢看心理学的书,这本书是他指定要的。相信对他的心理学习有所帮助。
  • 给朋友买的,她很满意
  • 想能从中有所感悟。多学习
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  • 很专业的一本书,对我的工作很有帮助。
  • 包装好,邮递快
  • 整本书几乎都是在说作者的治疗案例,真是浪费时间!
  • 纸张质量不错
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