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作者:(美)科恩 著,李岩,伍娜,高晓静 译
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内容简介:

你的孩子见到陌生人紧张不说话?常因为一点小事就不高兴、发脾气?过于在意别人的看法,有完美主义倾向?总是拒绝新事物、新尝试?很难融入小伙伴?……
这些看似毫不相干的表现,其实来自同一根源――童年焦虑。童年焦虑,并不是一小部分孩子身上才特有的标签,而是所有的孩子在面对恐惧、压力、挑战时,都会出现的本能状态:紧张、担心、害羞、烦躁……
美国国家亲子出版奖金奖作者劳伦斯科恩(著有亲子畅销书《游戏力》),总结数十年临床儿童心理治疗经验,给出了一套专业、可行、有效的解决方案,帮助孩子(尤其是1-12岁的孩子)摆脱童年焦虑的困扰――
* 了解孩子焦虑时大脑的工作状态,并帮助孩子重塑“大脑安全系统”。* 了解孩子焦虑时身体各部分的反应,帮孩子察觉并主动放松紧张的身体。* 既不强迫孩子咬紧牙关来对抗恐惧,也不任由孩子一味放弃而逃避挑战,而是在情绪的“临界点”上,充分接纳孩子后,轻轻地推动孩子继续向前。
书中百余个真实案例和解决方案,再次展现了游戏的魔力。游戏,是孩子的语言,它不仅能让父母清楚地听懂孩子的心声,更能让孩子成功接收到父母的接纳、信任以及面对挑战时毫不犹豫的支援。

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网友评价:

  • 让我们知道为什么,才能帮助我们和孩子更好地相处,也让孩子的童年,不要有那么多无助。强力推荐。
  • 这本书必须五星好评,孩子三岁才买这本书来看感觉如果能够更早一些看到就好了。孩子在平时特别抵触的事,用游戏的办法解决确实比别的办法好很多
  • 这是迄今为止我读到的一本最实用最有效帮助父母解决孩子成长过程中很多棘手问题,实现孩子走出困惑健康成长的书!感谢让我遇见你!成年人多读读这本书也很有裨益!
  • 主讲童年焦虑,不要以为童年无忧无虑,其实完美主义、选择综合症、做事拖拉等刻板表现,过度取悦他人,以及害羞拘谨等社交焦虑等都是常见童年焦虑,这一定会影响孩子的身体、思考方式、人际关系和情绪与行为。家长常用的两级做法:咬紧牙关或极力逃避都不是好办法,探索紧张与安全的临界点,轻轻推动,以及更多游戏与笑声都大有裨益
  • 很不错的一本书,买了第一本,现在追加买第二本
  • 这套书有3本,我终于收齐了。这本书对我的帮助还是特别大的呢。正好孩子也7岁了,和这套书比较贴近呢。建议家长把整套收收齐呀
  • 很赞同游戏力心态教育和引导孩子,在游戏里和孩子共同成长,帮助孩子克服成长中的问题。
  • 我希望我的孩子在快乐中成长,天性喜欢游戏的孩子,希望我们能在日常生活中以游戏的方式陪伴左右,所以我买下这本书,整体不错,但是书中写了很多理论性的东西,实践的不多,理论相对艰涩,有点难懂。
  • 买了游戏力一,所以一并买了这个游戏力二。虽然还没有看,但是觉得这个游戏对小朋友的发展至关重要。不是有一句话,叫做寓教于乐嘛。这四个字说起来很简单,但是运用于实践中,还真不是一件容易的事情。
  • 爱玩是孩子的天性,让孩子在玩中更好地建立亲子关系,促进孩子更好的学习和成长,家长也要学习是很有必要的,此书值得看看
  • 我特意买来学习如何做有趣的游戏,这本书不但告诉我们陪伴孩子用游戏力的重要性,而且给我们了很多好的做游戏的启示和点子,我们运用到日常生活中,让孩子和大人都不觉得枯燥,非常好的一本书,个人非常喜欢。
  • 已经读了游戏力1,看到游戏II就毫不犹豫的买了下来,对我在教育孩子方面很有帮助,也在跟孩子的生活中轻松了很多,书中的游戏力办法很受用。其实孩子的要求也很简单,一点专心的陪伴,一点无厘头的打闹….就能轻松帮助我们建立起与孩子沟通的桥梁。
  • 轻推,帮孩子战胜童年焦虑,是上一本书游戏力I的续篇,同一个作者写的,一如既往的好,看完之后可以对育儿有更多的体会和领悟。如果家长的教育都是在游戏中进行的,那么效果一定很好,孩子也乐于接受。
  • 太多的空白页了,我今天才发现。十多页啊,这书没发看了,当当还能负责吗?
  • 我自己就是个非常容易焦虑的人,读这本书的时候才明白,很多时候,如果我的焦虑,会让孩子更紧张。现在,我会有意识地寻找自己焦虑的根源,常常提醒自己“放松”。我放松了之后,整个家里的气氛变得好多了。
  • 我是《游戏力》的忠实读者,对于亲子关系理解和对孩子内在情绪的感受都是从书中学到的,受益很多。《游戏力2》刚出就买了。感觉这本新书的内容更集中在如何帮助孩子面对成长中的各种困境。我的孩子今年就要上小学了,面对新的挑战,生活和学习的环境也越来越复杂,这本书真是及时雨啊。
  • 非常认同书中的观点——“在帮助孩子克服焦虑的问题上,父母的确扮演着十分重要的角色,但这个角色十分微妙,绝不是强迫孩子遵照父母的意愿来消除恐惧那么简单。帮孩子面对恐惧时,我们当然需要推孩子一把,但是必须推得温柔,推得有耐心”。

    在我看来,这本书最大的优点在于:列举了9种常见的童年焦虑,如刻板、过度取悦他人、社交焦虑、依恋与分离等,逐一分析这些心理现象背后的原因,并且告诉家长,如何通过孩子的第一语言——游戏,让孩子在笑声中完整接收到成人的理解、接纳、爱与信任。

    孩子身上存在的各种问题,根源其实在抚养人身上。“对于容易紧张的父母来说,能为孩子提供的最大帮助,就是处理好自己的紧张情绪。”

    为了孩子,改变自己永远为时不晚。

  • 以前不觉得孩子犹豫不决、在很多时候退缩不前等行为是焦虑,自己心理也很着急。看了这本书才知道是“童年焦虑”,要好好学习,重新认识孩子的一些行为。
  • 很好的一本书籍,让我体会到了孩子们的焦虑,焦虑产生原因和抚平孩子焦虑方法。
  • 给孩子爸爸买的,希望孩子爸爸能多花点时间陪伴孩子!
  • 这本书一共有两册,我先后都买了。这是家长必备的一套书,尤其是初为人父母者,一定要好好看一下这套书。那些有行为问题的孩子家长,更应该读一下这套书,一定受益匪浅。
  • 是因为一位妈妈的分享才想着买这个书的,之前买了游戏力1,虽然看的不多,但是真是觉得书很好,所以出了二就看到活动就买了,以后会好好看看这个书,能多陪陪孩子,给孩子好的童年,很实用,想要的家长可以买,推荐
  • 多看书才能游刃有余的面对孩子成长的各种问题,值得一看
  • 作为成人,如何才能走进孩子的心灵。我们遗忘了如何入孩子般游戏,欢笑。当面对我们的孩子时,我们只能束手无策地徘徊在她的心门之外。那份忧伤如何才能散去,希望这套书能给我一个努力的方向。
  • 了解幼儿心理学,攻克幼儿心理防线,顺应接纳情绪,正确接受负面情绪,值得一看
  • 买了两套了,第二本还没看。很赞同游戏力心态教育和引导孩子,在游戏里和孩子共同成长,增进感情,帮助孩子克服一个个成长中的问题,战胜焦虑。
  • 非常推荐这本书,帮助你去了解怎么陪孩子玩?怎么帮孩子?减轻他内心的压力和焦虑,值得一读。
  • 第二只小鸡为什么道理和劝解无法奏S效?除了被接纳之外,孩子K还6需要什么?第章6放S松与打闹游戏从Y身游戏力Ⅱ:轻推,帮孩子战胜童W年焦虑游戏4力MⅡ:轻推,帮6孩子战胜童年焦虑游戏力Ⅱ:轻推,帮孩子战2胜童年焦虑游戏
  • 游戏力,中国的孩子,也包括他的父辈们,都是不太会游戏的人,
  • 平时说很多次孩子都不听,换个游戏方式很容易接受
  • 育儿路上的援助力,每位新手爸妈都应该从书本上习得更专业、更科学的育儿知识,希望每一个孩子都被父母所理解!
  • 因朋友的推荐,选择《游戏力II》来读,纠正了我的一些错误观点,的确是一本非常实用和便于理解的好书。一直认为自家孩子不存在焦虑,或许不需要在克服焦虑方面花太多的气力。带着些许的困惑读完《游戏力II》,第一点收获是:焦虑其实无处不在。诚如书中所说:“成人总以为童年就应该充满快乐和幸福,然而我们搞错了,真正的童年是各种元素的混合,不仅有好奇、兴奋和幻想,而且还有恐惧、愤怒和悲伤。”从性格上来说,敏感的孩子焦虑更多些,面对变化和陌生事物,孩子都会有手足无措、犹豫不绝的时候。即使是作为家长的我们,一样也会面临焦虑。通过读此书,我能够更加理解孩子怕迟到、怕考不了100分、怕自己做得不完美等各种各样的焦虑。第二点收获是:成为陪伴孩子的“第二只小鸡”,为孩子伸出援助之手。当代表危险的警铃大作时,镇定的第二小鸡会给与其他小鸡有效的安慰。对于家长而言,做一只镇定的小鸡,比空洞的、无休无止的说教和安慰要有效的多。我的理解,遇到孩子感觉紧张时,家长先要控制自己情绪,冷静分析、选择帮助孩子的方式。第三点收获是:采取游戏的方式,为孩子重建安全系统。书中有很多切实可行的小游戏,可以帮助孩子在游戏中逐渐解除警报,对外界的变化不再敏感。作者认为,对于父母而言,焦虑的反义词并不是“安宁”,而是“信任”。如果我们信任孩子强大而坚韧的生命力,信任亲密关系中所蕴含的积极能量,信任爱与游戏所提供的自然疗愈效果,那么我们将不再因孩子而担心和焦虑。希望身为父母的我们,陪伴孩子们在游戏中成长,给与孩子抵抗焦虑的力量。
  • 这本书买了一觉得不错就买了二,对日常生活中孩子出现的各种问题能有一个新的认识,对我这个新手妈妈又很多的帮助,能更好的理解孩子包容孩子。每一位家长都值得一看的书。
  • 书收到了,还没看,大体翻了下纸张没有不清晰和空白纸的。相信内容会帮助到我与孩子
  • 跟《游戏力》1的外观一致,略薄了一些。受第一本书的影响,带闺女基本没什么困惑。看似轻松的育儿方式,背后有强大的理论基础做支撑。翻译的特别流畅,不像有的外国人写的书,内容虽好看起来特别晦涩。上一本书就推荐给了身边的很多朋友,反响都不错。
  • 只看了第一章 感觉真的非常好 真的是家长必读 希望可以帮助孩子克服焦虑
  • 科恩的游戏力是一直以来最推荐的育儿书,游戏力2果然也没有让人失望,不仅可以帮助孩子战胜焦虑,也帮到了家长,会推荐给周围的家长。
  • 香葱各个方面了解孩子,所以买了很多育儿的书,为了顺应孩子的成长,多读书总是有好处的。
  • 身边很多妈妈都强烈推荐过《游戏力》,《天天游戏力》,看过后才知道,面对孩子各种问题的各种解决方案!很多传统说教的方法是可以被取代的!现在孩子跟我的关系比以前好多了。这本《游戏力2》一出来我就买了!
  • 非常不错的书,可以引导父母怎么帮助孩子度过焦虑期,做家长的真的要好好看书学习,这样才能更好教育孩子,同时自己成长
  • 看过游戏力后迫切的等来了游戏力Ⅱ ,真的特别喜欢! 书里很多观点让我更加明白孩子,减除焦虑 ,回想了自己的童年, 每一个阶段都会有困惑,孩子的困惑需要的不仅是理解更是帮助,通过这本书学习到很多方法,深入浅出 容易实践, 令父母和孩子更加亲密无间…
  • 买来送给姐姐的,她的孩子就是个特别胆小认生的孩子。到手之后自己先翻了翻,没想到被里面的“放松与打闹游戏”吸引了。我儿子就特喜欢在我下班之后缠着我跟他追打着玩,有时候又累又烦,就不愿意理他。原来,打闹游戏如果玩得好,是特别好的帮助孩子缓解焦虑的方法。现在我会主动跟儿子打闹着玩儿,他开心,我从中得到放松。
  • 3情与游戏让孩子感受到联结与放松,有勇气去挑战他们面对的焦虑,同时慢慢学会控制自己情绪。
  • 之前买了游戏力。我觉得小孩子也会感觉到压力,也会产生焦虑。我们需要正视并合理的处理。
  • 如获至宝,解答了最近困扰我的诸多疑问。育儿过程中,复杂问题层出不穷,原来很笃定要”等待”,随着孩子年龄慢慢长大,却让我在内心深处越来越不淡定。在接纳基础上适度”轻推”、怎么”推”,这本书解答了我的疑问,昨晚实践了一下,效果非常好。太好了,激动……
  • 游戏力第二部比第一部感觉更好读些。游戏力翻译者李岩的天天游戏力的绘本也不错。
  • 童年就应该是快乐和幸福。然而我们搞错了,真正的童年是各种元素的混合,不仅有好奇;兴奋和幻想,而且还有恐惧,愤怒和悲伤。他还需要我们主动伸出援手。
  • 看了第一本,这本还未来的及看,但我想多了解孩子的心理对父母来说总是好的。所以还是买了
  • 之前听过这个音频,很不错,自己是做教育的,很需要增长知识
  • 需要一生值得学习的心理内容!童年焦虑,这本书值得学习,尤其当了父母的年轻人一定要看看这本书。如果不能及早发现问题,对儿童对家庭对未来的一生都有影响
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