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作者:【法】克里斯托夫·安德烈 著 时代华语 出品
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
为什么劝自己总比劝别人难？为什么当我们陷入负面情绪时，宁愿使劲为难自己，也不愿向他人倾诉。所有的心理指导，都抵不过自己劝解自己，因为*了解你的人只有你自己。自愈力是现代成年人必备的能力。
20余位实践咨询经验丰富的心理医生向读者坦露了他们心理脆弱的一面，更重要的是，他们讲述了自己面对痛苦、恐惧、耻辱、失败时，怎样做到不消极、不纵容，如何迈过自己心里这道坎儿。这是心理医生为自己开出的秘密药方。他们真心而诚恳的叙述与建议，将启发我们去思考和领悟，更将成为我们的心灵向导。
内在疗愈(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
网友评价：
- 这本书里谈的内在是什么呢？它是指一个人行为、选择、生活，多大程度上体现了他内心健康的需求和感受，多大程度上将他往能让他自己感到幸福的道路上引领。改善焦虑的内在，才能从容不迫地生活。
- “每个人身体里面都有一位医生，我们只要协助他工作。我们内在的自然疗愈能力，是康复最强大的力量！”这句话说得真好，正正点住了本书的精髓，也点住了我的内心。
- 我们常常在以为不妨碍他人的时候妨碍他人，那么我们何不自己把问题解决？这本书很好的解决了这个问题，教会我们学会去内化。
- 还没读，看介绍是我需要的
- 不错挺好的
- 内容不错，非常超值，赞一个！
- 从心理学视角来看，其实“想开点”是一个流氓逻辑，它预示着你对一段情感、一段关系的不接纳，如果你总带着这种想法劝自己，你会不知不觉间开始嫌弃自己，直到把自己攻击的一无是处；如果你带着这种想法和别人相处，你会发现你和他的关系越搞越糟，久而久之可能会导致关系的破裂。所以我们一定要学会正确的自我疗愈方式，而不是一味的叫自己想开点。
- 非常感动，真好
- 书的质量很好，翻译得很通顺，是我读过的少有的很通顺、很流畅的外版书了。
- 这本书的插画很好看，非常治愈，看到封面上的那个鲸鱼小孩，就有一种被治愈的感觉。
- 对于人来说，内在的愉悦永远比外在的光鲜更重要，外在的成功和辉煌是愉悦他人的，只有内在的感受才是自己的享用。
- 每个人的心都需要治愈
- 我总是会莫名感到悲伤、抑郁、愤怒，控制不住得发脾气或感到崩溃，这本书很好地治愈了我。
- 我们展现给外人的是单一的情绪，其实我们内心的是无比纠结的。
- 其实，灵活的内在就等同于一个人的“弹性”。我们知道，弹性越好的东西就越不容易被折损，比如橡皮筋。而缺乏弹性的东西则很容易被折损。人亦如是。
- 。。。。。
- 其实，所有的心理指导，都抵不过自己对自己的劝解，因为了解你的人只有你自己了。本书很好地解答了这个问题。
- 这本《内在疗愈》是我近来读到的，平易近人而有一定专业性的心理学书籍，讲的是心理学家不为人知的内心，还有他们与自己和解的故事。原来心理学家也有陷入情绪低落的时候，但他们会用“自我揭露”来直面自己的短板，让我们的自我苛责也在无形中被淡却，他们会用正念训练法与抑郁的内心抗衡，最终走出情绪的困境。读这本书会学到很多心理学家治愈自己的小秘方，心情也会变得舒畅许多。
- 对于内在，我们应该认识接纳它，毕竟作为生命动力，需要的是疏而不是堵。
- 如果你不想找心理医生 你可以看这本书来解救自己。
- 与专业人士并肩作战，比我们单独能够做到的更多。本书是心理医生们的自我疗愈之道，根据他们的专业意见，一定可以缓解焦虑。
- 书收到了，特价9.9，就没有要求么？
- 还没看，以后再说吧
- 珍惜这神奇的生命，深爱他，就是重新疗愈自己“内在的小孩”，让曾经受伤的自己和孩子共同长大，再一次用心灵去生活。本书里提到了四大心理钢筋结构，我觉得对我很有用处。
- 作者的文笔很好，我看了下他的作品的评分都在8分以上，这是一个很受认可的作者。
- 被需要的感觉会让一个人没有那么焦虑，但是轮到我们自己的时候，我们常常感受不到自己是被自己需要的。
- 在当当买书很多年，这本书别人推荐的还没读完。
- 这本书的封面真的好好看！内容很专业，放在手边每天看！
- 好书，值得一看！
- 内在小孩的需求得不到满足、情绪得不到释放、价值观得不到肯定，她就会一直蹲在那里哭泣，停止成长。并将这些演变成你性格里的不理性，不成熟，脆弱敏感……这本书可以帮我和我的内在小孩一起成长。
- 我很赞同书里的理论。拖延、懒惰、敏感自卑、情绪化……它们都会慢慢长在你的性格里，让你忍不住想去压抑它们，克制它们。所以我们必须要学会治愈自己。
- 也不一定是非得是负面情绪 才需要内在疗愈 没有负面情绪的时候 也需要内在疗愈。这本书很适合作为很有压力时的解压书。
- 有时候我们也会察觉不到这些负面情绪，但是其实这些负面情绪对我们的影响是很大的。我们一定要去正面面对它们。
- 我们都不会希望暴露自己脆弱的一面，对情绪化这三个字有抵触心理，也会担心自己的负面情绪影响他人。所以我们都需要进行正确的内在疗愈。
- 成年人了 希望各位都能找到自己排解和消化负面情绪的方式 再不行也得学会自己劝自己了 说实话 你向别人传递负能量的时候真的很减分。所以我们一定要学会自己治愈自己。
- 那些不足为外人道也的焦虑、恐惧、迷茫，只需内在疗愈。
- 收到啦兴奋到不行
