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作者:[爱尔兰]帕特里克·麦基翁， 译者：李相哲、胡萍 后浪
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
换气过度或呼吸过多，竟也是一种病，由此引发的焦虑、哮喘、鼻炎、疲劳、失眠、肥胖、心脏疾病等问题更是让人困扰难耐。作者根据布泰科呼吸法的习得经验，整合并开创了呼吸优化训练。他用这种训练方法改善了自己的哮喘，更有效地帮助了有相同问题的各国患者及运动员，帮他们缓解哮喘、鼻塞等呼吸系统疾病，增强代谢功能，改善身体疲劳，解决睡眠和体重问题等，使他们的整体健康状态得以恢复提升。本书立足科学，图说翔实，个案丰富，还设置了自测部分和针对性的训练方案，是值得融入日常生活和锻炼的健康呼吸妙招。
学会呼吸(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
网友评价：
- 不错值得一看。。。。。
- 自我保健。，
- 主要的是健康。
- 收到书很好
- 送人的礼物之一
- 看了电子版，毅然买纸质版，非常好的书，相见恨晚，呼吸的学问太大了，解开了长久以来的困惑。
- 按书中方法改善了母亲彻夜口干的问题，母亲口干好几年，几度求医，吃药无数，都没有改善，书中方法用了立竿见影，值得一看的好书，想改善血压血糖，想大脑清晰，身心健康的，都在书中能找到相应的方法
- 值得一读的书，物流也很快
- 内容挺广泛，需要专业人士讲解。
- 对呼吸方面的毛病怎么解决提出了很好的解决方法，值得一试！
- 非常满意！
- 很好很强大！
- 多读书！读好书！
- 实用性很强
- 人不会呼吸确实是遗憾
- 刚收到，希望能对恢复身体的自愈能力有帮助
- 对各种呼吸治病的的详细讲解，很不错
- 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
- 内容丰富，经济实用
- 特别好的书！
- 对于一个不太会呼吸的人来说很实用
- 老年人养生
- 很不错的好书，让我明白了大多数人的呼吸都存在问题。推荐给朋友！
- 浅呼吸的效果。
- 实践性很强，推荐阅读
- 好书，长知识了。
- 受益匪浅，重新学会呼吸
- 气长命就长。实操性很强，赞一个。
- 阅读体验好
- 通篇内容丰富，发人深思。
- 很不错，理论新颖
- 非常好的一本书
- 朋友推荐的
- 学会呼吸很重要。
- 重新学会呼吸，有益身心健康
- 正版图书 纸张精美 内容丰富
- 发货速度很快
- 很不错的书。
- 内容丰富 可读性强 实用性强
- 读书最健康。最快乐！
- 作为瑜伽老师，这本书很重要
- 太逗了。现在卖24。当当网。有的书真的感觉跟假的是的。既然别人那么相信你们当当网。就不能卖问题的书。
- 学会呼吸，颠覆常识，书中介绍的训练方法简单有效
- 活动期间 购的，对日常呼吸养生有用！
