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作者:[日]铃木敏昭 著，开森心理 出品
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
我们每个人来到这个世界上，仿佛都是带着人生脚本的。有人桎梏脚本设定，演绎苦情戏；有人打破脚本樊笼，谱写欢乐颂。人人都在认真地演绎自己的酸甜苦辣咸五味人生。
渐渐地，我们开始将自己定位于某些角色：父母、夫妻、子女、朋友、同事、陌生人，混迹于各种圈子：家庭圈、朋友圈、职场圈、社会圈，zui终将自己活成了父母的后传、子女的前传、朋友的外传，失去了真实的自己。
那么，人生脚本到底能不能改变呢？当你知道它只不过是个脚本，演绎方式全在于你，你有诠释脚本的自由时，你的人生脚本就已经在一段段地被改写了。愿你活出自己的自由意志，拥有拒绝被脚本支配的勇气，改变让你作茧自缚的执念，打破长期束缚你的剧情樊笼，重新书写自己的精彩人生。
拒绝被支配的勇气(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
网友评价：
- 很好。物流也快。
- 正在读，已经到手，两天可以看完。通篇讲的就是一个词，执念。疫情当前，世事巨变的前期，你是否准备好了？
- 内容的形式很有趣，里面配的小插图也特别可爱，感觉很新鲜，书的装帧印制都很赞，准备马上看起来。
- 最近读到的最喜欢的一本书了！终于能明白为什么我的人生总是在原地打转，往复循环，那是因为我自童年起就为自己写下了人生脚本：安静待着、不许尝试、别添乱等。我的人生脚本形成于父母的各种禁令，也许他们无意识间会要求我这个不许做、那个不许碰、只要学习就好，而我为了满足父母的期待，就会习惯地演绎这种角色，久而久之，脚本的剧情就成了我当下的人生！
- 阅读这本书有很多的收获。比方我就是一个对很多事都有执念的人，有些执念是让人非常痛苦和烦恼的，但自己又不知道怎么样能消除这些执念。。。。很庆幸遇到这本《拒绝被支配的勇气》，从书中找到很多化解烦恼的答案。很开心~~ 希望更多的朋友可以读到这本好书~~
- 每个人来到这个世界上，仿佛都是带着人生脚本的。你所深信不疑的命中注定的人生轨迹，正是你自己的脚本。为了竭尽全力得到父母的爱，人们会在童年时期扮演好父母赋予的角色，从而毫无意识地设定好“我也一定会这样过一生”的人生脚本，并根据脚本演绎自己的人生。
- 人生脚本是艾瑞克·伯恩提出的重要理念，同时也是人生故事、人生剧情等名次的更准确描述。人生脚本，不是我们可以写下的，而是我们内心深处无意识写下的。我们每个人都有一些非常顽固的想法或信念，并在几乎所有的行为中体现出来。这个其实就是我们每个人的人生脚本。 所以成为什么样的人，并不在于自己的理想和目标，而在于无意识的人生脚本。 读这本书感触挺大，对于自己的行为模式有了深一步的认识。 非常喜欢封面，从书到海鸥的寓意，就像是一个个挣脱束缚获得自由的心灵。。
- 拒绝被支配，勇敢做自己。 非常棒的书。
- 童年时期的不被爱投射到亲密关系中的“我不配”；学生时期被标上“不聪明”的标签，长大后职场生活中依旧会成为可有可无的背景板。有过被抛弃经历或者经历过缺少安全感生活的人，往往会在不同的关系中扮演主动远离的角色，来防御这种被抛弃，具体行为有：突然在朋友圈隐身，经常从稳定岗位上辞职，重复预定一场亲密关系的破裂等。这种无意识的强迫性重复，是人生脚本的自证预言书，也就是所谓的命运。悲剧，源自对悲剧脚本的无意识重复。而我们所说的不幸的人、不幸福的生活，大多数时候就是你选择去不断地重复脚本定好的同样的错误。
- 書都很好，快遞公司很差！片區合作換了一個快遞公司，次次都不送上門，直接丟自取箱！理由並不是公司規定不送上門，而是快遞員不認識小區裡具體門牌號在哪，所以不送上門！也是很奇葩的快遞公司（極兔快遞）
- 说“不”的勇气，正是眼下我所需要的。这本书让我更加明确自己的方向。
- 我们所有的不快乐都是因为没办法认真的做自己，学会拒绝，学会说“NO”，是爱自己最好的方式，一本让人找到正确方向的书。封面也很漂亮，颜控爱不释手哈哈哈
- 最先吸引我的是封面书本到翅膀预示着由剧本到自由很棒的灵感！书名戳到我了，总觉得自己一直被支配着，生活中不会拒绝人，没有说不的勇气！这本书教会我首先意识到自己的命运可以改变，就足以让我有了信心，里面有很多配图，很生动，干货多多
- 感谢遇见这本书，给我的生活带来了一抹阳光。本来生活就是自己的，如果处处迁就别人来取悦别人，时间长了肯定会让自己陷入痛苦之中，只有勇敢说“不”，智慧的表达自己，做自己，取悦自己，才是正确和有意义的。
- 从纸质装订都很好，里面版面也舒服，马上读起来
- 已入手，期待！
- 喜欢开森心理学推荐的所有书籍。
- 如果每个人都有说“不”的勇气，这个世界将变得更好，这本书将教你如何拒绝道德绑架，活出真实的自己。
- 对觉醒者来说，这本书可以发掘更多的力量。
- 凑数字评价:好
- 拆封的那一刻惊艳到我了！太美的一本书了，浪漫又治愈。看了下目录，作者说的很详细，没有心理学基础的人读起来也不会吃力，开心的购书体验～
- 还可以，行距太大，字很少
