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作者:汉竹
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
“沙拉吃多了会不会发胖？”
“不放沙拉酱味道不好，放了又担心热量太高，怎么办？”
“吃沙拉就是吃素吗？可以放肉吗？”
“吃沙拉可以降‘三高’吗？”
“沙拉酱也可以自己做吗？”
……
不要以为沙拉只是简单的将食材洗净、切成自己想要的然后加上沙拉酱拌拌就可以。其实做出好吃的沙拉也是有学问的，食材不受局限，不光是蔬菜、水果，也可以加入坚果、肉、海鲜，并且可以根据自己的喜好随意搭配，每次搭配都能搭配出不一样的味道。再加上自制的低热量沙拉酱来调味，既美味又不用担心热量，简直是一举两得！
沙拉是健康食品，它少盐、少油、少热量，适合所有人群，包括繁忙的上班族、想控制身材减肥族、被“三高”困扰的人群、不爱吃水果、蔬菜的孩子以及喜欢吃肉的肉食主义者……可以说没有沙拉不能搞定的。而且吃过一段时间沙拉后，会惊喜的发现腰围变小了、脸上的豆豆少了、不再没精打采的、没有便秘困扰了，整个人都容光焕发了！这就是沙拉的奇妙之处，让全家人越吃越健康！
书中的沙拉根据不同人群，进行了精心的挑选，道道沙拉制作简单、食材易取，即使是懒人或零烹饪经验的人也能轻松搞定，而且能够做到食材新鲜、无添加，油、糖、盐、热量均可控，没有吃草的感觉，营养美味。让全家在食用的同时享受健康“食”光！
沙拉时光(汉竹)(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
网友评价：
- 不好意思，确认晚了。纸尿裤买给朋友的孩子的，查不到物流信息，刚联系朋友才确认已收货，所以未能及时确认，抱歉。好评哈
- 1质量很好，不错
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- 最近需要减肥，这本书不错
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- 因人而异的，买来准备给小朋友们做吃的，发现不是全部都合适。
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- 收到3，内容挺不错，纸张也挺好的。挺满意的一次购物
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- 送人的，据说不错！
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- 很好很好还没看不过挺喜欢
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- 非常好的一本书
- 看到觉得很有胃口。可以靠沙拉减肥了。
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- 好好好好好好好好
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- 还行，给自己加油！！！纸张也不错，看了一下，上手也容易
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- 很好，很实用的一本书
- 本来是凑单买的，没想到还挺不错，食材都比较常见，简单实用，就是当当的包装不怎么样
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- 内容非常的丰富！很有启发性！装帧精美@
- 当当每次搞活动时就要买很多书，家里的书已经多的装不下了，准备在买个大书柜，把书囤着慢慢看
- 这本沙拉书不错，市面上各种沙拉书，但有些食材难找，有些菜式不吸引人，这本比较好。
- 活动多价格优惠
