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作者:杨雄、陈伦珠著 知书达礼 出品
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内容简介:

★不行动就永远没有改变,拒绝拖延,从身边的每一件小事开始做起,从现在的每一分钟开始行动!★终结掉拖延对你的干扰,你可以活得更精彩,再不用承受那些不必要的、自寻烦恼的拖延带来的痛苦。★真正能改变人生的人,不是头脑聪明、能力强的人,而是不拖延,说做就做的人!

 
拖延不是病,养成习惯真要命! 
 等一下再做= 什么都不做
一时小问题,拖成大麻烦
拖延是埋葬梦想的坟墓
 现在,请关掉“等死模式”,与拖延症一刀两断!

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网友评价:

  • 收到,有错别字,读了一章感觉还好!每个作家写自己的书一定都是很认真的,拜读
  • 其实每个人或多或少都有一点拖延症,对于有拖延症的我非常有用
  • 他说有拖延症 希望这本书能有帮助 这样对他工作生活习惯都好?好评
  • 其实,造成拖延的原因,主要还是心理在做怪。所以每一次戒拖,其实都是与另一个自己和解的过程。
  • 这本书为克服拖延方面的自助书籍树立了一个新的标准。别再拖了—现在就将这些方法和练习付诸行动,告别你跟拖延的搏斗挣扎,提高你的工作效率,提升你的生活品质。
  • 很好,让我们更了解自己属于哪一种拖延类型。值得推荐的书
  • 做事拖延是现代工作和生活中非常常见的一类现象。这种现象非常广泛,非常普遍,广泛普遍甚至达到了让人“视而不见,听而不闻,见怪不怪”的地步,甚至成为了现代人生活中“不可分割”的一部分。本书从理论和实战经验中萃取精华,帮助大众下定决心摒弃“拖延”这种坏习惯,重新回归正常而规律的生活。
  • 让我们主动思考拖延症的原因及后果,达到自我认识,主动改变。
  • 本书紧扣拖延症的心理成因,有针对性地提出了不少战胜拖延的方式和方法,给广大拖延症患者带来高效工作之法、解决问题之道。
  • 有拖延症的人一定不会成功,因为他总是败给自己。
  • 我的书收到封面人角缺了个角。翻开书本,不由得会想自已也有拖延症,显然自已有时候也存有类似毛病。作者举了大量的案例详细阐述了拖延症基本类型和表现症状,并指明后果的严重性,说出了人们在现实生活中,拖延症无所不在。其实,拖延不是病,大多数人在生活中都会存在大大小小的拖延症状,勇敢的承认自已的拖延,正视自已的拖延,只有这样才能够跟着作者的思路去学习“别让拖延症害了你”。
    人生的改变,请从戒掉拖延症开始,这确实是本对年青人有所帮助的书。
  • 拿到书就先看几页免得拖延症拖到不能看这本书。拖延症真是害死人,这本书我看了几页,举了例子,关于马云啥的,等等,买它,就是要让他战胜我的拖延症思想,当然有方法是最好的,希望大家摆脱拖延症,然后就可以打遍天下无敌手了
  • 读完本书后,不仅能妥善的安排好时间,更主要的是增强了做好每件事的信心。本书语言简练,通俗易懂,各类时间管理工具都能讲的浅显易懂,非常推荐陷入时间混乱的朋友阅读此书。
  • 在讲求效率的今天,拖延几乎成为都市职场人的通病。
  • 学会时间管理,终结拖延症,你就已经成功超越了93%的人!
  • 还没来得及看,希望能摆脱拖延症或有所改善的
  • 本书详解拖延症基本类型和表现症状,在揭开拖延症真相面纱的同时,帮你揪出让人变成“拖拉斯基”的真凶。
  • 看了之后才知道什么叫拖延症。做事也有了动力,不知觉中已开始戒拖。
  • 拖延症其实不是病,也不是天生的,而是后天习得的,逐渐成为人们的一种习惯。战胜拖延是个大工程。。。。
  • 最早看的就是这本别让拖延症害了你,说的都在理啊,看完再来追评
  • 好好读过这本书,教我们在这个以拖延为典型症状的时代,不拖延地活着,成为职场的斗战胜佛。
  • 不想一辈子就这样了?那就戒掉拖延!美国研究发现,有20%的人因为拖延而失去成为有钱人的机会!
  • 真的很有必要大家都看一下 我们每个人都拖延
  • 拖延不但使得工作效率低下,也严重影响了自己的竞争力,这个问题是必须解决的。
  • 对于一位饱受拖延之害的人来说,真的需要改变。其实,大多的拖延行为都是因心理造成的,怎么改变,确实需要找到自己拖延的真正原因。才会有所改变,戒掉拖延。
  • 当你突然有一天发现自己怎么变成了曾经最讨厌的模样,你才发现拖延是多么的可怕,不过无论你到了什么年纪,只要想做永远都不会晚!
  • 一直都磨磨蹭蹭的,要改正,这本书最好的地方就是可以给自己信心,觉得自己是可以改变拖延症的!现在都市生活的人,谁敢说自己没点病,有病不怕,赶紧治!书不错
  • 读本书通过对人们拖延的心理和行为的分析,让更多理性的思想得以诠释,使得人们可以在其中找到根治拖延的方法。
  • 造成拖延的原因是多种多样的,赶走拖延症必须对症下药,这样才能提升自己的执行力,成就自己的事业。
  • 帮你弄清自己拖延的原因,以及拖延的危害,实战帮你战拖。
  • 先是告诉什么是拖延,然后说明拖延的危害,最后是如何治疗拖延的习惯!
  • 还没看!就是为了不拖延才买的,结果看书也拖延了
  • 战胜拖延症就是战胜对未来的恐惧。

    去除做事磨蹭的恶习,凡事积极面对并及时实施的智慧法门。

    马上行动是终结拖延的良药,和自我否定、自责情绪、负罪感彻底说再见。

  • 想必大家都会有与我同样的经历,每次因为自己的拖延而耽误了一件重要的事,过后对自己恨铁不成钢,接着又一边安抚着自己的小心脏一边继续拖延。拖延症,似乎已经成为与生俱来、无法摆脱的一种顽疾。
  • 读这本书,受益非浅,感觉是一本非常不错的书。此书从认识拖延症,分析拖延症的成因,到如何让自己克服拖延症,写得深入浅出,对拖延症的克服、治愈有很大帮助。
  • 戒拖,要找到拖延的根本原因。才能真的戒掉拖延。
  • 很有用,很受益。看了之后才知道什么叫拖延症。做事也有了动力,不知觉中已开始戒拖。
  • 市场上拖延的书很多,但像这本书这么全面的分析拖延、针对拖延提出应对方法的书,这还是**本。
  • 拖延并非一种病,因为没有一个与拖延症完全对应的心理问题或心理疾病,拖延只是一种行为。
  • 平常无事可以拿来翻一翻,可以改善自身的拖延症。打分满分。
  • 谁还没点病,拖延也不是大问题,但是什么都拖延,什么时候都拖延问题就严重了
  • 看了这本书之后才真正了解。并发现自己就有拖延症。我要戒拖。
  • 刚收到,大概浏览了一下,对于大多数有拖延毛病的现代人来说,应该会有所帮助,不过,改变最关键的力量还是靠自己内在的觉醒,和说做就做的行动力!
  • 每个人拖延的领域和原因都有所不同,这本书在拖延的心理成瘾上探讨的十分深入,认真对照思考可以加深对自己的理解。认识拖延症,积极果断地行动起来,彻底摆脱拖延症的束缚。
  • 这本书强力推荐给那些有拖延症的人们,内容不枯燥,,写的十分贴切,大爱!我觉得对我的帮助挺大的,争取成为一个不拖延的人!对有拖延症患者有很大帮助,充满了正能量~
  • 看了才明白究竟什么是拖延症。自己就有拖延症。
  • 这本书强力推荐给那些有拖延症的孩子们,这本书内容不枯燥,,写的十分贴切,大爱!我觉得对我的帮助挺大的,争取成为一个不拖延的人!
  • 不错,很鸡汤。虽然看起来很厚,但其实排版行宽很大的,所以看起来很轻松。每章节后面都有小测试,可以更清楚地认清自己有没有拖延症,拖延的程度到哪里,不错。
  • 之前学习时总是喜欢把难题,不懂的往后拖,早就知道危害,一直没有方法克服。如今是大学生了,希望通过这本书,让我改掉这个坏毛病,真的不能拖!这本书,希望拯救我。
  • 我们之所以拖延,有很多原因。有时候是为了逃避,有什么是因为自己太过于追求完美,有时候是因为不自信。
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