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作者:杨雄、陈伦珠著 知书达礼 出品
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
★不行动就永远没有改变，拒绝拖延，从身边的每一件小事开始做起，从现在的每一分钟开始行动！★终结掉拖延对你的干扰，你可以活得更精彩，再不用承受那些不必要的、自寻烦恼的拖延带来的痛苦。★真正能改变人生的人，不是头脑聪明、能力强的人，而是不拖延，说做就做的人！
拖延不是病，养成习惯真要命！
等一下再做= 什么都不做
一时小问题，拖成大麻烦
拖延是埋葬梦想的坟墓
现在，请关掉“等死模式”，与拖延症一刀两断！
别让拖延症害了你(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
网友评价：
- 收到，有错别字，读了一章感觉还好！每个作家写自己的书一定都是很认真的，拜读
- 其实每个人或多或少都有一点拖延症，对于有拖延症的我非常有用
- 他说有拖延症 希望这本书能有帮助 这样对他工作生活习惯都好?好评
- 其实，造成拖延的原因，主要还是心理在做怪。所以每一次戒拖，其实都是与另一个自己和解的过程。
- 这本书为克服拖延方面的自助书籍树立了一个新的标准。别再拖了—现在就将这些方法和练习付诸行动，告别你跟拖延的搏斗挣扎，提高你的工作效率，提升你的生活品质。
- 很好，让我们更了解自己属于哪一种拖延类型。值得推荐的书
- 做事拖延是现代工作和生活中非常常见的一类现象。这种现象非常广泛，非常普遍，广泛普遍甚至达到了让人“视而不见，听而不闻，见怪不怪”的地步，甚至成为了现代人生活中“不可分割”的一部分。本书从理论和实战经验中萃取精华，帮助大众下定决心摒弃“拖延”这种坏习惯，重新回归正常而规律的生活。
- 让我们主动思考拖延症的原因及后果，达到自我认识，主动改变。
- 本书紧扣拖延症的心理成因，有针对性地提出了不少战胜拖延的方式和方法，给广大拖延症患者带来高效工作之法、解决问题之道。
- 有拖延症的人一定不会成功，因为他总是败给自己。
- 我的书收到封面人角缺了个角。翻开书本，不由得会想自已也有拖延症，显然自已有时候也存有类似毛病。作者举了大量的案例详细阐述了拖延症基本类型和表现症状，并指明后果的严重性，说出了人们在现实生活中，拖延症无所不在。其实，拖延不是病，大多数人在生活中都会存在大大小小的拖延症状，勇敢的承认自已的拖延，正视自已的拖延，只有这样才能够跟着作者的思路去学习“别让拖延症害了你”。
人生的改变，请从戒掉拖延症开始，这确实是本对年青人有所帮助的书。 - 拿到书就先看几页免得拖延症拖到不能看这本书。拖延症真是害死人，这本书我看了几页，举了例子，关于马云啥的，等等，买它，就是要让他战胜我的拖延症思想，当然有方法是最好的，希望大家摆脱拖延症，然后就可以打遍天下无敌手了
- 读完本书后，不仅能妥善的安排好时间，更主要的是增强了做好每件事的信心。本书语言简练，通俗易懂，各类时间管理工具都能讲的浅显易懂，非常推荐陷入时间混乱的朋友阅读此书。
- 在讲求效率的今天，拖延几乎成为都市职场人的通病。
- 学会时间管理，终结拖延症，你就已经成功超越了93%的人！
- 还没来得及看，希望能摆脱拖延症或有所改善的
- 本书详解拖延症基本类型和表现症状，在揭开拖延症真相面纱的同时，帮你揪出让人变成“拖拉斯基”的真凶。
- 看了之后才知道什么叫拖延症。做事也有了动力，不知觉中已开始戒拖。
- 拖延症其实不是病，也不是天生的，而是后天习得的，逐渐成为人们的一种习惯。战胜拖延是个大工程。。。。
- 最早看的就是这本别让拖延症害了你，说的都在理啊，看完再来追评
- 好好读过这本书，教我们在这个以拖延为典型症状的时代，不拖延地活着，成为职场的斗战胜佛。
- 不想一辈子就这样了？那就戒掉拖延！美国研究发现，有20%的人因为拖延而失去成为有钱人的机会！
- 真的很有必要大家都看一下 我们每个人都拖延
- 拖延不但使得工作效率低下，也严重影响了自己的竞争力，这个问题是必须解决的。
- 对于一位饱受拖延之害的人来说，真的需要改变。其实，大多的拖延行为都是因心理造成的，怎么改变，确实需要找到自己拖延的真正原因。才会有所改变，戒掉拖延。
- 当你突然有一天发现自己怎么变成了曾经最讨厌的模样，你才发现拖延是多么的可怕，不过无论你到了什么年纪，只要想做永远都不会晚！
- 一直都磨磨蹭蹭的，要改正，这本书最好的地方就是可以给自己信心，觉得自己是可以改变拖延症的！现在都市生活的人，谁敢说自己没点病，有病不怕，赶紧治！书不错
- 读本书通过对人们拖延的心理和行为的分析，让更多理性的思想得以诠释，使得人们可以在其中找到根治拖延的方法。
- 造成拖延的原因是多种多样的，赶走拖延症必须对症下药，这样才能提升自己的执行力，成就自己的事业。
- 帮你弄清自己拖延的原因，以及拖延的危害,实战帮你战拖。
- 先是告诉什么是拖延，然后说明拖延的危害，最后是如何治疗拖延的习惯！
- 还没看！就是为了不拖延才买的，结果看书也拖延了
- 战胜拖延症就是战胜对未来的恐惧。
去除做事磨蹭的恶习，凡事积极面对并及时实施的智慧法门。
马上行动是终结拖延的良药，和自我否定、自责情绪、负罪感彻底说再见。
- 想必大家都会有与我同样的经历，每次因为自己的拖延而耽误了一件重要的事，过后对自己恨铁不成钢，接着又一边安抚着自己的小心脏一边继续拖延。拖延症，似乎已经成为与生俱来、无法摆脱的一种顽疾。
- 读这本书，受益非浅，感觉是一本非常不错的书。此书从认识拖延症，分析拖延症的成因，到如何让自己克服拖延症，写得深入浅出，对拖延症的克服、治愈有很大帮助。
- 戒拖，要找到拖延的根本原因。才能真的戒掉拖延。
- 很有用，很受益。看了之后才知道什么叫拖延症。做事也有了动力，不知觉中已开始戒拖。
- 市场上拖延的书很多，但像这本书这么全面的分析拖延、针对拖延提出应对方法的书，这还是**本。
- 拖延并非一种病，因为没有一个与拖延症完全对应的心理问题或心理疾病，拖延只是一种行为。
- 平常无事可以拿来翻一翻，可以改善自身的拖延症。打分满分。
- 谁还没点病，拖延也不是大问题，但是什么都拖延，什么时候都拖延问题就严重了
- 看了这本书之后才真正了解。并发现自己就有拖延症。我要戒拖。
- 刚收到，大概浏览了一下，对于大多数有拖延毛病的现代人来说，应该会有所帮助，不过，改变最关键的力量还是靠自己内在的觉醒，和说做就做的行动力！
- 每个人拖延的领域和原因都有所不同，这本书在拖延的心理成瘾上探讨的十分深入，认真对照思考可以加深对自己的理解。认识拖延症，积极果断地行动起来，彻底摆脱拖延症的束缚。
- 这本书强力推荐给那些有拖延症的人们，内容不枯燥，，写的十分贴切，大爱！我觉得对我的帮助挺大的，争取成为一个不拖延的人！对有拖延症患者有很大帮助，充满了正能量~
- 看了才明白究竟什么是拖延症。自己就有拖延症。
- 这本书强力推荐给那些有拖延症的孩子们，这本书内容不枯燥，，写的十分贴切，大爱！我觉得对我的帮助挺大的，争取成为一个不拖延的人！
- 不错，很鸡汤。虽然看起来很厚，但其实排版行宽很大的，所以看起来很轻松。每章节后面都有小测试，可以更清楚地认清自己有没有拖延症，拖延的程度到哪里，不错。
- 之前学习时总是喜欢把难题，不懂的往后拖，早就知道危害，一直没有方法克服。如今是大学生了，希望通过这本书，让我改掉这个坏毛病，真的不能拖！这本书，希望拯救我。
- 我们之所以拖延，有很多原因。有时候是为了逃避，有什么是因为自己太过于追求完美，有时候是因为不自信。
