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作者:方旭东
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内容简介:

你读过的书,都会成为你的知识积累;你跑过的路,则会成为你身体的沉淀。跑步是一种生活方式,可以健康身体,愉悦心情,结交朋友,扩宽视野。《跑步笔记》作者是《跑者世界》的专栏作家方旭东先生。从如何鼓励自己开始跑步,到监督自己坚持跑步,再到享受跑步并带动身边的人加入跑步;从开始跑步的注意事项,到跑步中的技巧方法,再到如何成功地站在马拉松的跑道上并完赛,作者都进行了详细介绍,致力于帮助在犹豫是否要跑步的人加入跑步,已经开始跑步的人更好地跑步,一起体验跑步的乐趣。

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网友评价:

  • 书籍很不错内容很丰富
  • 很好很喜欢
  • 一页页翻下来这本“笔记”,里面有作者的思考,心路。作者是一位资深的跑者,更是一位为中国体育事业奋斗的工作者,将兴趣与工作完美结合的人,都是幸福的。在书的字里行间,你可以感受到这种幸福。而如果每位读者都能在其中感同身受的话,那必定也是一个幸福快乐的人吧。 其实,每个人都可以奔跑,但跑向何方,跑得多快,却大不相同,人生亦是如此。 这让我想起了五月天在歌词中所写,“如果人类的脸 长得全都相同 那么你和人们的不同 就看你怎么活”,难道不是吗?
  • 书籍内容很专业,也很有趣
  • 物流很快 东西包装还可以 希望孩子喜欢
  • 跑起来,跑起来
  • 内容精彩,浅显易懂,适合跑步爱好者阅读,从中学到很多跑步技巧和经验!
  • 觉得还可以,真的挺好的
  • 很能鼓励人,真的不错
  • 跑步很适合的书籍,看了一半啦
  • 对于跑步的人来说,还是会有一定的启发
  • 感觉还不错
  • 好书,很实用!
  • 多次购买 请多多搞活动 多次购买 请多多搞活动 多次购买 请多多搞活动 多次购买 请多多搞活动
  • 看了一些,感觉蛮不错的,活动价买的,价格非常实惠。
  • 双十二有活动超划算
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