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作者:王建平 著，凤凰联动 出品
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
这是一本神经症患者自身经历的分享之书，一本如何与抑郁的灵魂和解之书；
这是一场直击灵魂深处的自我对谈，这是一段由内而外改变自我的思辨之旅。
当我们的情绪陷入低潮，被抑焦虑所控制而无法自拔时， 我们用伪装来掩饰自己的孤独和无助，我们在“自恋”和“自厌”之间痛苦挣扎，我们在虚无的幻想中生出真实的恐惧，我们一次次准备行动，却一次次以失败告终，导致内心精神的破产……
我们不能幸免所有的苦难，但可以通过破除固化思维、培养思辨思路，摆脱环境的负面暗示，回归生命本身。
超限思维(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
网友评价：
- 很少能看到一个神经症患者自白的书，也是这样一个抑郁者写给其他需要自救的书，可能正因为作者有这样的经历，才会写的这么真切吧。
- 这几年一直被抑郁折磨，虽然没有严重到影响生活的程度，但是一个人的时候真的很不好受，也看了很多心理方面的书，但要么太深奥要么纯鸡汤，直到被朋友推荐了这本，简直干货满满，只有“病友”才了解我们是怎么想的，也感谢作者分享自己的思维方式，我也会推荐给身边同样情况的朋友看的~
- 终于到了，不错的书，读者给力，当当给力，啥都好。
- 大四开始找工作的时候，每天都是白天筋疲力尽，晚上却又失眠的状态，我很清楚自己当时十分焦虑，但是不知道怎么调节这种情绪，也不晓得找谁帮忙，只能自己挺过来，过程真是太痛苦了，很遗憾当时没有这样一本书来帮助我，所以我来安利这本书给准备毕业的学弟学妹，希望作者的思维方式能带你们走出焦虑和抑郁。
- 在看这本书之前，我已经心情压抑了很长一段时间了，本来打算最近去看医生的，我的压力真是太大了。没想到前不久无意中发现了这本书，想着死马当活马医买来看看，没想到一口气看完了整本，我觉得我和作者的经历实在是太像了，看这本书的时候，就像是面对面在和作者交流心得，简直是一步一步带着我走出抑郁的情绪！
- 一直在豆瓣上关注王建平老师，没想到老师出书了，太惊喜了，立马就买了，很薄的一本，封面设计也很简约，书里还有思维导图的拉页，自我治愈和焦虑的一本书，已经推荐给身边的朋友了。
- 当当送货就是快，书也是正版的，质量不错，作者的思路超赞。
- 太惊喜了！本来只是在豆瓣默默关注王建平老师，没想到竟然出书了！必须要买！实物拿到手，小而精致，还有思维导图！不管是内容还是简单的成书形式，都及其满足强迫症啊！治愈抑郁和焦虑的良药！值得向身边不开心的朋友们推荐啊！
- 还可以啊，不错的书，快看完了，先来评价一下。
- 是正版书，不错，当当现在做的是相当好，赞一个。
- 被朋友推荐了这本，满满的正能量，读完可以舒缓工作中的压力，继续砥砺前行。
- 现在焦虑情绪太普遍了，尤其在年轻人里，这里建议大家读一读这本书里的内容，作者也是亲身经历过的，读起来非常有共鸣，缓解方法也很实用， 推荐阅读！
- 工作压力很大，有时候情绪就会不受自我控制，在逛书店时，看到这本书，真的感觉太需要了，而且作者本身就经历过这样艰难的时期，给出的建议也都很实际，看了一部分觉得挺受用的。
- 当情绪陷入低潮该如何走出，这本书用科学的步骤方法教你如何自愈情绪、如何跟自己和解，强推！
- 从拿到书，一个人静静的看了一下午，很治愈，就像在跟作者对谈，他将他经历的以及抑郁症和神经症患者需要知道的事情统统讲给你，很舒适，神经也会随着放松，很棒的一本书。
- 这书不错，很好的书，终于收到了，很高兴。
- 我们最大的敌人是谁？很多心理学书都会给读者如是提问。通过对心理的深入剖析，我越来越相信，这个答案是唯一的、确定的，那就是自己。你的欲望、底线、方法、目标只有你自己才能把握，尽管我们无力改变社会规则，但是在规则下去做一些令自己愉悦的事，是“认识你自己”的应有之义。
- 本来只是从室友那里借来看看的书，看完后果断自己也买了一本！真是太实用了，焦虑、抑郁简直已经成了当代年轻人的代名词，现在的生活节奏快，确实紧张又焦虑，但是怎么处理和这种负面情绪的关系呢，一个不小心就会发展成抑郁症，怎么调节自己的情绪和生活方式，这本书里都有！
- 逛书店的时候，一眼就从一大堆书里拿出了这本，又小又精致，看到绿色的那一瞬间就好像被治愈了。盯着封面看了一会，文案也深得我心，价格也不贵就买回来看了，看过之后才觉得，这就是我现在需要的啊，感谢作者的思维导图，让我不那么焦虑啦！
- 一直都很关注王建平老师，这本书小而精致，还有思维导图！强力推荐给大家。
- 还说怎么和书里这么多共鸣，原来都是作者的亲身经历，读完之后压力情绪真的有缓解很多，也推荐给大家！
- 好书不错，不错，预售的时候买的，很好，不错，支持。
- 看完这本书的观点，我的第一个反应是：原来还可以这样。书中作者用超限思维帮助我们，抵达内心的平衡，拥抱心灵的宁和。比如作者告诉我们不要把注意力聚焦在感受上，而是要行动起来，勇敢地直面体验，通过做一个行动派来驱散感觉带来的不快乐。作者还提出，当我们把目光从“单纯地享受”转向“创造性地获取”时，一扇充满希望的大门会被打开，我们就能感受到人生的价值和喜悦，这些看法都非常具有启发性。
- 好书啊，好书，这书不错，看看啦，当当送货很快哦。
- 希望不会再有这么多年轻人得抑郁症了，换个角度想想，没准你就是那个天才呢！也希望所有人都重视起来，不论是自己还是身边的朋友，多一些耐心和关心，自己拉自己一下，不要让悲剧发生，你会发现，你真的是一个非常了不起的人！
- 好书，不错的书，很是喜欢，不错，正版书，超赞。
- 送货好快啊，当当书还便宜是正版，送货超赞，书也不错哦。
- 年底了，业绩压力非常大，原来还有精力每天都加班，可是最近效率越来越低，心情也不好，脾气也差，前两天同事送了我这本《超限思维》，让我找一个晚上，不加班，一个人安静放松地看完，作者也和我有过同样的经历，看着书里的文字就像和作者在面对面聊天，很轻松，也很舒适，是一本放松精神的好作品！
- 这本书能让大家有一个新的思维方式，希望它能带你们走出焦虑和抑郁，感谢作者的分享。
- 作者也和我有过同样的经历，看着书里的文字就像和作者在面对面聊天，很愉快。
- 家里孩子正在上高三，每天看他那么辛苦复习到深夜都很心疼，他不是一个非常聪明的孩子，但是却非常上进，从小给自己很大的压力，到了高中更是拼命得连我们都看不下去了，实际上我们没有给他这么大压力，希望他看完这本书，能不要这么逼自己，希望他能匀出时间来看吧。
- 一口气看完了，我真的很佩服作者能独自一个人克服这么多的负面情绪，作为一个刚毕业的大学生，虽然熬过了找工作的阶段，但是开始工作了之后反而更辛苦，每天都有做不完的活，加不完的班，我知道并不是只有我一个人这样，还有很多人曾经经历过或者正在经历这些，大家加油！
- 这本讲自己如何摆脱抑郁和负面情绪的书，里面的方法和导图非常简洁实用，大家可以提前买来阅读学习一下，日常情绪调节真的非常重要！
- 很薄的一本书，一下午就读完了，很是佩服作者克服如此之多的坏情绪的精神，可能就是这样的精神才能痊愈吧，也给了我在工作中面对压力、情绪处理的意见，很实用的一本书。
- 好书，不错，赶快看，呵呵，给朋友买了好几本，我自己留了一本，不错错的。
- 现代生活节奏紧张。压力又大精神紧绷，真的很需要这样一本书来教给自己如何一个人克服负面情绪，感谢作者的分享！
- 真的不错，好书，看到封面就爱死了，喜欢这种封面。
- 太好看了，不错，没失望，真心的推荐大家看看。
