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作者:〔法〕吉娜维芙·阿弗里伊尔 (Geneviève Abrial) 著 宋义铭 卓小凡 译
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内容简介:

你曾因自己的敏感和脆弱而苦恼吗?脆弱等于软弱吗?我们该如何化脆弱为优势,重塑自己的坚强人格?
 

   法国精神分析学家吉娜维芙·阿弗里伊尔认为,脆弱是一座鲜为人知的宝库,为了创建自己的心理领地,我们需要不断经历脆弱。你的脆弱等于你的优势。一个一味否认脆弱、压抑脆弱、逃避脆弱的人,*终失去生命的活力,成为一个生硬而没有创造力的人。
   本书将带领我们了解脆弱的心理根源,剖析脆弱的阴暗面和光明面,提出“化脆弱为优势八步法”,教会我们如何超越脆弱,完成自我实现。使我们知道:脆弱,这个看似需要精心掩饰的缺陷,其实是我们*的财富。所谓成长,就是在脆弱中不断重生。人性的力量,只有在脆弱中才能被点燃。

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网友评价:

  • 作者以其犀利幽默的语言,在一个个小故事中述说自己的见解,切中要害,直指人心,很容易引起共鸣。值得细读的好书。
  • 每个人都想把自己最好的一面展现在别人面前,但是偶尔展露一些小缺点,会让你更受欢迎哦,这是心理学研究的成果。但是这本书要说的不只是这些,它的内容比你想象的要丰富得多,超值的一本书。
  • 重塑三观,很有启发,不同于一般的心理自助书,它的内容涉及多个领域,心理学只是一部分,还有文学、电影、艺术、哲学,译文整体是流畅精炼的,偶尔有些地方可能是为了忠于原文,牺牲了一定的通俗性。不过我喜欢这样的译本。
  • 精神分析师素以冷静深刻著称,但是本书作者可能因为性别的原因,语言精练中带着感情,思想唯美柔和又不失深度,也蕴含对人生的思考。总之,我读着很有共鸣。
  • 书里采用了很多真实案例的自述,内容真实,非常有借鉴意义!特别是最后一部分的练习,非常实用。推荐。
  • 这本书有很多故事案例,便于我们理解其内容,章节中间还会穿插一些心理学小知识点、电影、小说的情节分析。虽然才读完两章,就迫不及待地分享给大家了!
  • 书籍已经收到,包装不错,书籍的内容丰富多彩,让人感觉受益匪浅,焕然一新的感觉,快递给力!
  • 内容专业严谨,文字简洁洗练,译文流畅贴切,非常难得的心理翻译书!读了一小段就有停不下来的感觉,值得仔细研读。
  • 有理论、有案例,有故事,还有方法,可以说是一本非常全面非常靠谱的心理学书籍。
  • 好书令人受益很多,多读书读好书。能够拓展视野,了解很多不用的方面,加强自己的阅读和理解能力。
  • 值得阅读,阅读是了解自己的最好机会,在阅读的安静和思考中能够更好的感受自身,理解自己的情绪。
  • 第一次读到这么感性优美的心理学书籍,又感觉像哲理散文一样充满深刻隽永的思想,推荐热爱心灵成长的人们,一本很不一样,有哲理又有方法的心理自助书。
  • 一本有深度有温度的自助书。很多案例自述以及作者分析,都说到我心里去了,阅读的过程就是疗愈的过程,非常好。
  • 不错。。。。
  • 虽然是心理疗愈类的书,但是除了心理学,还能思考涉猎到哲学、文学、电影领域,而且作者在这些方面显然也造诣不凡,非常不错的书,开阔了视野。
  • 很好。。。。
  • 这本书很好!
  • 作者以其犀利幽默的语言,在一个个小故事中述说自己的见解,切中要害,直指人心,很容易引起共鸣。值得细读的好书。
  • 这本书的作者是一名法国精神分析师,当然也提到一些本我超我自我、心理防御机制,但是除此之外,没有什么晦涩难懂的理论,反而用精到的分析和简练的文字,为我们全面细致地讲解了关于脆弱的一切。同时,诸多文学、哲学、电影元素的加入,使我们领略到了万物皆可精分的魅力。
  • 第一次读到这么感性优美的心理学书籍,又感觉像哲理散文一样充满深刻隽永的思想,推荐热爱心灵成长的人们,一本很不一样,有哲理又有方法的心理自助书。
  • 质量不错,没有折损,快递送货地点弄错了耽误了一天的时间,内容大致看了一下有用,后面追评
  • 很好的一本书
  • 阅读过程就像是在跟自己的心灵对话,看到很多跟我有相似感受的人的故事,非常有共鸣,让我觉得自己不是一个人,原来脆弱之中的坚强,才是最可贵的。
  • 心理治愈,自我提升
  • 谁不是一边流泪,一边坚强?只是不愿被人看到自己的伤痛。这本书真的很治愈,而且有方法,值得一看
  • 这本书有很多故事案例,便于我们理解其内容,章节中间还会穿插一些心理学小知识点、电影、小说的情节分析。虽然才读完两章,就迫不及待地分享给大家了!
  • 引人深思,发人深省
  • 一个内心强大的人,是一个敢于脆弱的人。只有敢于接纳并直面内心脆弱的一面,一个人才是完整的,一个完整的人才是真正强大的。
  • 重塑三观,很有启发,不同于一般的心理自助书,它的内容涉及多个领域,心理学只是一部分,还有文学、电影、艺术、哲学,译文整体是流畅精炼的,偶尔有些地方可能是为了忠于原文,牺牲了一定的通俗性。不过我喜欢这样的译本。
  • 浏览一下现在的心理学畅销书,我总有一种幻觉,怎么满街都是圣人。还是说心理学爱好者的精神境界都特别高,所以他们会为自己的不完美而痛苦,这是一种凡人理解不了的痛苦?还是说,医者好治无病以为功,这些书在为一种不存在的疾病进行治疗。让我们面对现实吧,面对自己的脆弱吧,让我们在真实的世界里脆弱并坚强着吧。希望每一个心理学爱好者都读到这本为真正的问题所写的真正的书。
  • 我读心理学书并不是为了成为心理学家,我只是为了个人成长。所以,《敢于脆弱》这本书非常适合我,因为他虽然用了一些术语,但是这些术语已经很常见,没有认知障碍,然后内容非常丰富,有真实案例,也有电影和小说,还有专门的心理学小知识点,不多,一章一两个而已。还有很多不太有名的名人说的名言,或者非常有名的人说的不太有名的话,非常适合装逼,哈哈,让人有一种“这你也知道”的感觉
  • 很有启发的心理自助书
  • 这是我买的所有书中最有价值的一本,强力推荐给职场中心力憔悴的人们!
  • 脆弱的人都是有故事的,勇敢地说出你的故事,敢于直面自己的脆弱,也正视他人的脆弱,我们会更懂得自爱和爱人。
  • 书内容符合要求,满意!
  • 值得阅读,阅读是了解自己的最好机会,在阅读的安静和思考中能够更好的感受自身,理解自己的情绪。
  • 有理论、有案例,有故事,还有方法,可以说是一本非常全面非常靠谱的心理学书籍。
  • 书籍已经收到,包装不错,书籍的内容丰富多彩,让人感觉受益匪浅,焕然一新的感觉,快递给力!
  • 案例很生动,尤其是小说鉴赏和影评部分,总结很到位!内容丰富,很多干货的心理疗愈书。
  • 精神分析师写的一般都很有思想,但是这本书不是教学式的说教,而从故事中来到故事中去,很值得看。
  • 内容丰富 文笔流畅 振奋人心 感染力强 干货满满 实用 受益匪浅 如果有人嘲笑你的脆弱 不要生气 他其实比你更脆弱 而且他的脆弱没人看见
  • 作者以其犀利幽默的语言,在一个个小故事中述说自己的见解,切中要害,直指人心,很容易引起共鸣。值得细读的好书。
  • 很好,好好读
  • 看了几页,就很想继续读下去,虽然还没有读完,但是肯定会读完的,而且可能还会反复读这它。里面的很多观点值得反复体会。
  • 《敢于脆弱》是一本心理自助书,适合那些以脆弱为耻的人,内容丰富,材料扎实,译文流畅简练,非常难得。
  • 内容翔实,可读性强,这样的心理励志很少见,预计会畅销,适合反复翻阅。
  • 很好的心理疗养书!!
  • 好好的读书
  • 一本好书可以影响一个人的一辈子,可以陶冶人的情操,。
  • 哈哈哈哈哈哈哈
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