我是妈妈-更是自己:活出丰盛人生的10堂课(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

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作者:邹锦华
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内容简介:

《我是妈妈 更是自己:活出丰盛人生的10堂课 》通过写给妈妈的10堂自我管理课, 不仅分享了“回归生活、持续成长” 的人生态度, 也为她们提供了一个完整的成长路径——懂自己、爱自己、发展自己、成为自己。书中还提供了“幸福日志” “时间统计法” “布置餐桌” “引入减压阀” “记红账” 等便于操作的小练习、小工具, 帮助妈妈们学习接纳滋养生命的外在环境, 持续践行幸福生活的行动工具, 重启丰盛自我的内在能量!

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网友评价:

  • 《我是妈妈 更是自己》为我打开了一扇五彩斑斓充满无限可能的未来之窗,让我在陪伴孩子成长的同时能够学会满足自己需求。先学会爱自己才有能力去爱别人。希望像我一样在育儿路上逐渐迷失自己的妈妈们都能从这本书里找到那个走失的自己。
  • 好书,有很多方法支持我重新认识现在的生活和养育问题,内容有一定的深度,需要反复阅读和体会。
  • 希望这本书可以让自己做的更好
  • 值得各位妈妈购买
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