终结拖延症:成为高效能的行动派(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

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作者:舒湄
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT终结拖延症:成为高效能的行动派(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

内容简介:

这是一本帮助你战胜拖延、立刻着手行动的小书。作者除了挖掘拖延背后的真相,还分享了以下内容:想要成为高效能的行动派,先要立个不倒的flag,同时要摒弃完美主义观念,先把事情完成,再去要求完美;做事情不要蛮干,努力也要讲究方法,至少要事前思考,分清轻重缓急,化繁为简;虽然我们改变不了时间,但可以科学安排时间,充分利用空闲时间,把时间和精力用在*重要的事情上;拖延是持久战,正面情绪的力量不可忽视,及时褒奖自己,通过设置合理期望值减少负面体验都能有效唤醒积极高效的自己。即使你是重度拖延症,本书也能帮助你先从小的事情着手行动起来。

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