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作者:[美]阿曼达·沙利文(Amanda Sullivan)、王正林 译
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内容简介:

《整理生活,从整理内心开始:改变深层思维与习惯,过上持久整洁的生活!》以心理学和神经科学为基础:本书告诉你为何养成习惯可以让整理毫不费力,如何科学有效地养成习惯,如何告别完美主义和恐惧心理……阿曼达·沙利文手把手教你养成整理的习惯:本书不仅阐述了清理和重新整理的步骤,而且用科学方法帮你一步步培养起7个关键习惯:1.盘点存货2.将时间分块3..睡前*后清扫4.为储物空间设置界限5.少买些、买好些6.10分钟保洁尽力保持一致 让这7个关键习惯深植脑内、自动运行,就能让整齐的家维持得长长久久多年以来,身边的杂乱让你像仓鼠转轮一般不停地清理、整理,到*后又重新变成一片狼藉。这并非是你缺乏整理技能或不够努力,而是思维和习惯层面出了问题:有些购物袋随意丢弃,从来没人收拾;信件总被随手放在桌面,而且一直这么放下去;到超市给小孩买尿片,*后总买回一大堆其他的东西;经常把免费赠品胡乱塞进早已满满当当的柜子里……作者担任职业整理师已有20年,成功地帮助数百位客户培养了好的整理习惯,给他们带来了持久的变化。在本书中,她会手把手教你粉碎那些引起杂乱的坏习惯,养成保持整洁的好习惯,使整理变得轻松而顺畅,大大减少家事给你带来的压力,这样你就可以为真正重要的东西腾出存放空间,省下大把时间和精力去构建自己想要的生活。

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网友评价:

  • 好评好评好评
  • 可不能让东西做了主人。
    这是我的读书心得,丢掉那些无用的东西,不要舍不得,也不要内疚。
    我们需要还原生活的简单而不是被混乱与无用的东西左右。
  • 物流快,书质量好,内容看后再评论
  • 书买多了,都不知道是为了读而买,还是为了买而买。反正继续!
  • 很棒的书,刚拿到手就看的特别入迷。推荐购买哦
  • 值得你为之驻足!
  • 也还可以,值得一看。
  • 好!!!!!!!!
  • 不错的,值得推荐
  • 还没来得及看,质量很棒
  • 本因2月1日收到书直到5日才收到,不仅如此还被中通快递污蔑我地址没写清楚,可这地址我已经用了一年了,那么多快递公司都能送到,唯独中通公司会把我的快递发到别的地方,请不要用这种不负责任的快递公司了。
  • 非常好的一本书。
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