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作者:(日)山下英子 著,博集天卷 出品
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内容简介:

《舍:做减法的勇气》是一本深度解读断舍离式减法工作法的心理励志读物,是锻炼“断舍离式领导力”的*本书。 高效能人士先决定“不做之事”,而工作效率低下的人往往把文件都堆在办公桌上。高效不是用*短的时间做*多的事,而是将有限精力集中于*重要的物·事·人。精简物品,确定待办优先级,就是有效领导力。本书将断舍离的焦点主义、三分法、留白法应用于定日程表、处理信息、提高会议效率等多种工作场景,摆脱瞎忙和低效。

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网友评价:

  • 人生存在“时间”和“空间”中。空间有富余,才能出现余白。时间有富余,才能出现余韵。人与人亲密有“间”,才能出现余力。我们根据时间和空间的“间”去思考,去建立周边环境。
  • 断舍离是焦点主义,将主要精力集中在能出成果的工作上,毕竟工作是和效率挂钩的。
  • 断舍离是新陈代谢,也是一种关于选择和决断的思维方式。教给我们一些思考问题的路径。
  • 断舍离能让我们重新审视自己与物品的关系,重新找回真正的自我。你现在的价值观也许就是以前的生活中被灌输的。我们要意识到“此时·此地·自我”,从现在这一刻起,关注自己珍视的重要的价值观。
  • 我不太喜欢办公室的某些人,觉得沟通起来很烦,但是会映着头皮和他们沟通,后来我把工作和交际分开了,不和这些人深交就好了。
  • 特别是掌握了如何进行信息断舍离后,工作质量就会明显提高。无论做什么工作,做之前都要思考,而思考是在信息的基础上。对信息进行切实的选择取舍(断舍离),才能获得高质量的信息,才能提出适宜的方案,获得高效的工作(行动)成功。
  • 清理掉不需要·不合适·不愉快的杂物,就会“疏通”人生之路,那些对自己来说必须的·合适的·愉快的物·事·人就会很顺利地降临。
  • 断舍离应用在工作中,会和我们常见的模式不太一样,很多高效工作法会告诉我们,高效就是用最短的时间做最多的事情,而断舍离则主张先去掉可做可不做的事。
  • 这两年断舍离实在是太火了,到处都能看到,但很多人说的还是物品,这本书放在工作场景中讲还是很少见的。
  • 断舍离式领导力,是说工作场合要自己梳理下可以不做的事情,然后把重要的事情排在优先的位置上。
  • 做减法是需要勇气的,如果不把“舍不得”的执念解决掉,不可能做好取舍的工作。
  • 很多人觉得应该花一整块儿的时间来做断舍离,但工作繁忙的职场人根本找不到整块的时间。所以断舍离最开始的一小步关键是选择在有限的时间内解决一处问题。
  • 把“舍不得”断舍离后,只需要选择舍与不舍。首先要有自主意识。即便出现为难的问题,很多时候这种“危机”也会变成激发成长的机遇。
  • 工作的成果成绩能从办公环境中的各种东西的状态窥得一二。想要发挥最高最好的工作效率,首先要整理你自己的工作环境。
  • 很好,物流很快!
  • 断舍离把杂物看作“思维的实体化”,相当于“心灵的形状”。物品通过购买或被赠予等“选择和判断”的途径进入自己家的。事情也可以称作抽象化的物品,也是自我意志促成的结果。
  • 选择一条路,就相当于拒绝了其他的路。选择一个工作、一种东西,就相当于舍掉了其他工作、其他东西。舍是极需勇气的。很多有勇气放弃、擅长放手的人常常轻松地向“舍不得”的人抛一句“扔了就行了呗”。
  • 在断舍离的过程中,不安感和焦躁感本身是不可避免的,没必要逼着自己,要求自己“决不能不安”“决不能焦躁”。如果感到不安,就坦然承认不安,如果感到焦虑,就坦然承认焦虑,没有必要自责。
  • 哈罗德·杰宁在《管理》(PRESIDENT公司出版,2004年)一书中写道:“那些办公桌上干干净净的经理是不可信任的”。原因在于认真工作的人的办公桌上文件资料会相应增加,反之则说明经理没有在认真工作。
  • 处理嫉妒情绪的方法是断舍离调整立场的精华所在。如果发现通过自我启发仍然有嫉妒心的出现,就说明自己并没有给情绪分类。嫉妒也分积极和消极。我们需要留下积极的嫉妒,消除消极的嫉妒情绪。
  • 断舍离最开始先从周边看得见的杂物开始实践,在杂物断舍离的实践中逐渐过渡到工作、事项上,促进思维方式的新陈代谢。
  • 利用断舍离的“减法”,处理掉“不需要·不适合·不愉快”的杂物和信息,减轻大脑负荷,腾出空间,自由自在地支配时间。尤其适用于那些常常因为工作和家庭而“忙碌”,“找不到时间”的职场人。
  • 场景决定思维,思维决定行动,通过整理自己的办公环境,一定能影响到自己的判断和决策,进而改变行动,带来积极影响。
  • 日程空白部分就是深究忙碌本质的关键所在。很多觉得自己整天特别忙的人其实对这些空白部分是不清不楚的。
  • 工作中的人最烦的就是大量的工作文件和数据,而会工作的人会首先确定下这是不是自己应该做的工作。
  • 做减法的勇气,我有,但是别人没有也会很烦,但又不能说别人,也不能直接上手,所以太在意的话会很困扰。
  • 大量的会议和突发事件会影响我们的工作节奏,我们是来什么接什么,还是先思考一下问题是不是需要马上做决定,还有时间思考吗,截止日期是什么时候。
  • 断舍离式领导力,最高级的领导力是自己领导自己,断舍离就是这种,思考自己的做事逻辑,将有限精力集中于重要的人事物。
  • 断舍离即消除不需要·不合适·不愉快的杂物。断舍离是一种有意识的实践过程。让人从不自觉·无意识中挣脱出来。
  • 工作中要做减法,去掉一些烦人的会议,舍掉一些不必要的工作,少和不喜欢的人打交道,效率自然就提上来了。
  • 看到了杨乐乐的推荐,喜 马拉 雅还有一段音频的口播推荐,非常不错的书,喜欢。
  • 断舍离并不是让大家比东西的多少。不同的人在不同的时刻、不同的情况下,适用的杂物量也不同。旁人眼中的工作量或杂物量是多是少都无所谓,只有当两者的量超出了自己的能力范围外才是真正有问题。
  • 很不错的书,快递也很快,经常在的当当买书,看到不错的就会先放在购物车里,如果后来觉得不好那就先拿掉,本身也是在践行断舍离。
  • 只有当我们坦然地面对这些包含回忆的物品、一心念念不忘的物品,重新审视它们是否对“现在的自己”是“需要的·合适的·愉快的”,才能真正地明白自己内心的声音。
  • 断舍离这本书很值得一读。
  • 这书翻印的太差了,翻不开纸太薄没见过这么薄的小……..根本看不了家里孩子拆了有不能退
  • 与杂物的断舍离不同,信息的断舍离难就难在我们在毫无意识的情况下信息已经钻进了脑中。也就是说在入手之前(即便是最后的最后的还是变成废品),会大概想想这个东西的“出口”。
  • “断舍离”三字取自瑜伽的“断行”“舍行”“离行”的首字,将摆脱执念的三个“行”具化为收拾整理的手法。也就是说,断舍离是一种提案,建议人们在日常生活中通过收拾整理杂物,重新审视自己的执念,将“放手”作为一种“日常”来实践并形成习惯。
  • 杨乐乐推荐了这本书,相比之前其他人的推荐图书,这本更吸引我,一个字的书名还是很少见的,这本书又是讲工作法的,很适合现在的我。
  • 该处理的处理,该扔掉的扔掉,对于一个职场人来说,一个干净清爽的办公环境比一个被文件包围着的空气混浊心情沉闷的环境,身心要健康愉悦得多。
  • 你也可“列出自己不应该做的工作”,排除掉多余的没必要的事情,去发现“自己应该做的工作”。
  • 断舍离重视的是日常碎片行动,它和需要确保大块儿时间的年末大扫除的出发点正好相反——从当时能挤出的时间和在这段时间内差不多可以整理完的地方开始。因此无论再怎么忙也可以从今天、从现在开始实践。
  • 即便是忙,也分瞎忙还是真忙,瞎忙只会消耗我们的精力,真忙要把一些重要的事情前置,这样才能出成果。
  • 断舍离的诠释是多种多样的。其中最重要的就是“断舍离即关系性质的再审视”。
  • 断舍离就是新陈代谢,是逐渐清理掉人生中不需要·不合适·不愉快,学会放弃放手的过程,是逐渐吸引并收获需要·合适·愉快事物的过程。只有通过这个过程才能重新找回遗落在人生灰尘中的自己的心。
  • 工作也有二八法则,80%的成果其实是20%的工作创造的。这20%的工作就是排除多余的没必要的杂物后,所凸显的工作内容。
  • 断舍离,之所以这么长时间里受到这么多人的关注和支持,是因为它不仅仅是某种具体的家居整理术,而是一种“活出自我”的思维改革、一种彻底的生活革命。
  • 我们首先可以从办公桌的一个抽屉开始处理不需要的文件。断舍离讲求边失败边摸索,在反反复复中才能培养自己对东西该不该扔掉的判断标准。
  • 一个健全的新陈代谢循环就需要我们定期地清除“锈迹”,疏通我们内部和外部环境中的“堵塞”,建立一个“通畅的身体、通达的大脑、通风的环境”。
  • 断舍离的第一步就是让我们承认——自己不可能做到万事面面俱到。
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