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非暴力沟通[珍藏版]（当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露。该书入选香港大学推荐的50本必读书籍。）
作者:(美)马歇尔·卢森堡著，阮胤华 译
格式: pdf、txt、epub、azw3、mobi、docx
编辑推荐
著名的马歇尔·卢森堡博士发现了神奇而平和的非暴力沟通方式，通过非暴力沟通，世界各地无数的人们获得了爱、和谐和幸福！
当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流通。
如今，在这个地球上，暴力事件频发，人们的仇恨、矛盾、对立上升到一定程度，似乎必须酿成流血事件才算得以发泄。如果我们有强烈的想要改变现状的愿望和动力，我们完全可以从提升内在自我出发，改善这个局面，改善人类社会的未来，缔造永久的和平。我们每个人都有必要来学习非暴力沟通方式，使用这种爱的语言，准确表达自己的感受，认真倾听对方的请求，达到人与人之间心灵的相通和真正的和谐共处。这，并不是天方夜谭。
非暴力沟通（又称爱的语言）被联合国誉为全球非暴力沟通解决冲突的**实践之一，它的培训目前在全球35个国家和地区开展。
《非暴力沟通》入选了香港大学推荐的50本必读书籍。
这次我们在原来的基础上制作了珍藏版，致力于使非暴力沟通的理念进一步得到推广。
内容简介
著名的马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通”。
作为一个遵纪守法的好人，也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系，不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，我们一定会发现，有些话确实伤人。言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。
非暴力沟通能够疗愈内心深处的隐秘伤痛；超越个人心智和情感的局限性；突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式；用不带伤害的方式化解人际间的冲突；学会建立和谐的生命体验。
非暴力沟通指导我们转变谈话和聆听的方式。我们不再条件反射地反应，而是去明了自己的观察、感受和愿望，有意识地使用语言，既诚实、清晰地表达自己，又尊重与倾听他人。我们在沟通过程中培育对彼此的尊重、关注与爱，使人和谐互助。在使用爱的语言的同时，我们也提高了自己爱的能力。
商品评价
- 五、感受的根源 别人的行为可能会刺激到我们，但是并不是我们感受的根源，如果我们听到不中听的话四种选择:1、你一种认为自己犯了错，会导致我我们内疚、惭愧、甚至厌恶自己。2、指责对方，应激的自我保护，反驳对方，我们感到特别的愤怒。3、了解我们的感受和需求，我们会伤…
- 一些原因和结论的不完全总结，欢迎指正扩充。1.最不愿意示弱的时候往往是因为担心失去控制想显得强硬。2.我们经常对自己说“应该”要做什么，在心灵深处是想要用羞愧和内疚来打击自己。作者也是不赞同的，因为会无形中消减自己的自信心。3.对自己认识越深刻，表达越清楚，我们就越有可能…
- 【点击这里听以下文稿音频】 音频文稿【推荐理由】《非暴力沟通》这本书被认为是心理学界的经典之作，自出版以来一直畅销不衰，被很多读者极力推荐。对我来说，这本书值得反复阅读，用一生去学习。 “非暴力沟通”既是书名，也是一个非常…
- 我们常常会因为别人的一句话或一个行为而感到生气、愤怒、失望。父母因为还是不听话而生气，妻子因为丈夫总忙于工作忽略了家庭而不高兴，老板因为下属把事办杂了而大发雷霆。诸如此类的事情不胜枚举，我们为什么总因为别人而有坏情绪呢？其实我们生活的很多题都是由沟通引发的。我们有…
- 起初，读这本书的时候，你以为作者在讲述一种特有的沟通技巧或者方式，但是当你读完接近一半的时候，你会发现作者实际上在像你传达一种思想，而并非在单纯的教你如何说话。正如文中一句话所说：如果我们只是想改变别人，以使他们的行动符合我们的利益，那么非暴力沟通并不是适当的工具…
- 非暴力沟通=观察、感受、需要、请求。说到底就一句话——有话好好说，再加一点技巧。 这种方法建立在诚实倾听的基础上进行的，一还有就是是通常我们的文化比较内敛，书中也提到了中国学员与父亲的沟通案例。我觉得方法还有待个人验证。让我个人启发的部分，挺多的，我几乎…
- 人们常说要接纳自己，要接纳自己的不完美，比如：接纳自己或肥胖、或不够美丽、或不够幽默、或身高不够高，因为没有人是完美的。这就好像有人将一碟菜肴放在你的面前，甚至很美味，然而你却不知道烹饪的步骤，人们只是告诉你，你也能做出同样美味的菜肴。你很茫然，不知如何去做，然…
- 首先，我要说，“非暴力沟通”真是个好东西。因为在读的过程中，我发现它所解决的问题真的是现实生活中经常遇到的，而且会羁绊我们生活的、非常重要的问题。比如与你生边所爱之人的相处问题，不管是多相爱的两个人总免不了摩擦，到最后矛盾升级，双方互不相让，引起矛盾的那件事情倒成了…
- 摘录几段话，与君共勉1.暴力的根源在于人们忽视彼此的感受与需要，而将冲突归咎于对方。2.一旦意识不到我们是自己的主人，我们就成了危险人物。3.我们大部分的人使用的语言倾向于批判、比较、命令和职责，而不是鼓励我们倾听彼此的感受和需要。4.印度哲学家克里希那穆提J.Krishnamurti…
- 看到暴力这个词，我们很容易联想到战争，打架斗殴等等，但对于生活在一个相对稳定的社会环境，人们遵纪守法，你几乎碰不到什么问题。但是且慢，你是否经常在生活中遇到这样的场景，老师对学生说，你怎么这么笨，现在都会做，上级对属下说，你怎么天天迟到，是不是要我送你一个闹钟？心…
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