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宝宝辅食营养全书

作者:王宛如 著

格式: pdf、txt、epub、azw3、mobi、docx

编辑推荐

1.养育孩子的甜,就是亲手为他们做餐饭

随着宝宝一天天长大,如何让宝宝吃得健康、营养?什么样的食物适合宝宝吃?哪种烹调方式更适合宝宝?这是新手爸妈爸爸妈妈们经常担心的问题。《宝宝辅食营养全书》从观念入手,一步一步带领新手父母走向成熟的科学喂养之路,让爸爸妈妈们充分享受养育的乐趣。

2. 轻轻松松“打垮”厌食、挑食、过敏、消化不良等问题

《宝宝辅食营养全书》中的158道食谱综合考虑了营养均衡搭配、孩子肠胃的接受度、成品的造型,并针对孩子的成长需求添加相应食材,化解孩子的厌食、挑食情绪,大大降低孩子的过敏、腹泻等问题的发生概率。

3.把创造力加进食物里,辅食也能色香味俱全

很多人觉得健康的饮食=单调 无趣 不好吃。其实,营养餐也能做得诱人。跟着营养师和厨师学食材挑选、色彩搭配、烹调方式等,就能把普通的食材做得花样百出,再花点小心思搭配餐具,轻松搞定搞定孩子的视觉、触觉和味觉。

4. 分月龄超细设计,针对性强

按月龄、周龄设计出宝宝营养参考表,提供每日营养素参考摄取量及各营养素的来源与功能说明,爸爸妈妈可以依据家里宝宝的年龄、体重、活动力及生长状况,给予适当的营养。

不同阶段婴幼儿应该这样吃辅食:

●5~6个月:学习吞咽,渐进测试不同食材的致敏度。

●7~9个月:品味食物,9个月才加入豆鱼肉蛋类。

●10~12个月:练习咀嚼,慢慢尝试软质固体食物。

●13~18个月:习惯三餐,母奶与配方奶为辅。

●19~36个月:衔接大人饮食,少油、少糖、少调味。

5. 带领式全程指导,图片真实美观、操作步骤清晰简便

《宝宝辅食营养全书》菜单的研发有三点原则:一是简单易做,新手爸妈照着学,很快就能上手;二是选择

平价、常见、易买的食材,以健康的烹饪方式突出食物真滋味,不添加任何的人工添加剂;三是

每道菜的营养成分,都要由专业营养师精心算过。辅食制作前,附有当周的买菜清单;制作时附有“TIP”,让爸爸妈妈免去挑选食材的烦恼,清楚地知道食材具体的好处,制作时注意的事项等。

 

商品评价

  • 今天来给大家推荐最实用的辅食大全,一篇满足 6~12个月的宝宝的所有辅食大全。1.6个月大的宝宝宝宝的第一口辅食应该是强化铁米粉,这也是最佳第一口辅食;因为这个时期的宝宝体内铁存储已经被消耗的差不多了建议吃法:这个时期宝宝处于吞咽期,主食还是以母乳为主,辅食要选择流…
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