心的重建：生命中的失去，就是重整命运的机会
作者:[美]露易丝·海 [美]大卫·凯思乐 著，方月月 译
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编辑推荐
★推荐一：作者露易丝·海是世界著名的心理治疗专家，被称为“zui接近圣人的人”。其经典畅销书《生命的重建》全球畅销超过30000000册，其作品翻译为29种语言，流传35个国家，累计销量50000000册。《心的重建》是其目前ZUI新/ZUI重视的作品。
★推荐二：无论离婚、分手、至亲死亡，还是爱宠过世、失业、友情破裂等，每个人一生中都会经历多种类型的失去。这本书正是教大家在经历失去时如何更积极地生活，而非深陷痛苦泥潭。
★推荐三：畅销书作家、身心灵导师张德芬作序1500字，深情推荐。她说：“强烈推荐这本
《心的重建》！！”
★推荐四：本书第二作者为大卫·凯思乐，世界公认的悲伤情绪研究权威，是世界名人临终顶想伴其左右的疗愈专家。露易丝·海已邀请其临终陪伴左右。
★推荐五：内含20幅原创唯美插画，你要知道：世界和本书都不曾亏待你。
★推荐六：我们一生会遇到很多人，但每个人只会陪你走一段路，这段路无论长短，都是生命真挚的馈赠。
内容简介
我们每个人一生中都会遭遇各种各样的失去，失恋、离婚、亲人远离、爱人或亲人死亡、失业、失去朋友、爱宠去世……这些别离会给我们带来伤痛，让我们深陷悲伤与痛苦中。露易丝·海和大卫·凯思乐认为让我们痛苦的并非事件本身，而是我们面对痛苦的思想和回应方式。这本书分享了形形色色的生命故事，探索了在面对伤痛时我们应该如何疗愈破碎的心，更积极地实现自我疗愈。这本书将是我们遭遇丧失时*好的“伴侣”，它启发你面对生活的无可奈何，如何重获勇气，让你的世界重新爱意满满。
作者简介
露易丝·海是美国著名的心理治疗专家、杰出的心灵导师、著名作家和演讲家，全球畅销书《生命的重建》的作者。她帮助了千千万万人改变了健康状态，提升了生命质量。这位伟大的女性被世界各地的媒体亲切地称为“*接近圣人的人”。
大卫·凯思乐是世界公认的研究悲伤与失落情绪的专家、奥普拉网的特约作者和美国在线的健康专家。所著《临终的需求》曾得到特蕾莎修女的褒扬。伊丽莎白·泰勒、杰米·李·柯蒂斯和玛丽安娜·威廉森等名人在亲友垂危时得到过他的帮助，他还在安东尼·博金斯与迈克尔·兰登临终时伴其度过。
目 录
书写缘起/001
序言/002
前言/007
第一章·改变失去的观念
尊重爱/009
不同类型的失去/013
第二章·在爱情中摔倒和成长
迥然不同的爱情观/026
认识你自己/033
拨开云雾见月明/041
冷漠和依赖/049
揭开爱情给予的礼物/051
天真的想法/055
自爱/059
疗愈过去/061
矢志不渝地爱自己/067
支持你自己/071
第三章·品离婚之甜
接受你自己/085
当伤痛变得复杂/090
背叛的伤痛/092
走出伤痛，到达慈悲/099
把孩子放在第一位/103
疗愈离婚的伤痛/106
第四章·天人永隔
是时候让自己不再内疚了/114
有关生日、周年纪念日以及节日的伤痛/119
责任和自责/130
谁的错/132
放下消极的想法/135
尊重你的伤痛/137
让伤痛浮出水面/139
应对自杀/141
疗愈丧子之痛/145
第五章·尊重爱宠去世
用心感受丧宠之痛/154
霍默故事的启迪/161
第六章·其他的爱，其他的失去
不孕和流产/168
失业/172
接纳真实的自己/176
为永远不可能实现的事而伤痛/180
放下不健康、不现实的想法/182
第七章·心的重建
放下批评和怨恨/189
发现失去后的真谛/193
商品评价
- 前几天在网上看到一对外国情侣的分手视频直播，除了伤痛我还看到了满满的爱，他们彼此之间的爱，还有他们对自己的爱；而最近热播的《扶摇》中，燕惊尘和裴瑗也让我看到了心中无爱之人的可悲。这让我想到了刚刚读过的《心的重建》和《请至少爱一个像男的男人》，这两本书都告…
- 面对失去，无数人像梁实秋的友人一般「你走，我不送你」——因为，我们都不愿面对分离，好像否认它，就可以装作它没有发生。但是，现实总会打败我们的幻想，失去的真正失去，分离的永远分离。不告而别也好，认真地说再见也好，都是一种选择。但时刻意识到、并勇于面对「分离的…
- 你曾经失去过吗？譬如你曾拥有过一件很好的东西，然而现在没有了，并且以后也不会再有。不是那种丢了就忘的，也不是那种没有了还可以找其他的来代替的，这种失去，你有过吗？我想很多人都会经历的，类似于失恋，离婚和离世。在经历这些失去时，我们都会感到痛苦和无助，《心的重建》这…
- 我所有的失去都值得被疗愈，伤痛会疗愈我所有的失去。“无论你的失去是与外部世界有关，还是你现在的生活不是你所期望的生活，任何失去都有疗愈的可能。其中暗藏的馈赠是，在你终于感受并疗愈你的伤痛、放下你的期望后，你会看到真正的自己，并且第一次真正地活在当下。”月下的桂花树…
- 结缘本书完全因为书名。 由于专业和爱好使然，不谦虚地说心理学的书籍也略微看过一些，正常情况下看到心理学范畴的书一般都不太愿意错过，特别是看到《心的重建》这样的书名，还有封面赫然写着知名身心灵作家张德芬的推荐，这便是与本书结缘的开端。 这本书的名字有点取…
- 这是一本很容易被人吐槽的书。作为一名心灵导师，露易丝所输出的无非是一碗鸡汤。谁没有受过伤？谁没有心碎过？谁不希望消弭这种负能量的情绪？书名《心的重建》是不是成功地引起了你的共鸣？你是否希望它是可操作的、实用性的书，只要按照书上教的步骤，就可以轻易地克服伤痛的情绪？…
- 未曾想过，经历生离死别、大喜大悲该是怎样，是心碎痛哭、深受打击，还是平心静气、独自承受呢？我们渴望心想事成，可生命就是有苦有甜、有笑有泪，也许是老天故意安排，只有失去一些，生命才是有厚度的。如书中描述的各种失去：失恋、离婚、亲人远离、爱人或亲人死亡、失业、失去朋友…
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