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心的重建:生命中的失去,就是重整命运的机会

作者:[美]露易丝·海 [美]大卫·凯思乐 著,方月月 译

格式: pdf、txt、epub、azw3、mobi、docx

编辑推荐

★推荐一:作者露易丝·海是世界著名的心理治疗专家,被称为“zui接近圣人的人”。其经典畅销书《生命的重建》全球畅销超过30000000册,其作品翻译为29种语言,流传35个国家,累计销量50000000册。《心的重建》是其目前ZUI新/ZUI重视的作品。

★推荐二:无论离婚、分手、至亲死亡,还是爱宠过世、失业、友情破裂等,每个人一生中都会经历多种类型的失去。这本书正是教大家在经历失去时如何更积极地生活,而非深陷痛苦泥潭。

★推荐三:畅销书作家、身心灵导师张德芬作序1500字,深情推荐。她说:“强烈推荐这本
《心的重建》!!”

★推荐四:本书第二作者为大卫·凯思乐,世界公认的悲伤情绪研究权威,是世界名人临终顶想伴其左右的疗愈专家。露易丝·海已邀请其临终陪伴左右。

★推荐五:内含20幅原创唯美插画,你要知道:世界和本书都不曾亏待你。

★推荐六:我们一生会遇到很多人,但每个人只会陪你走一段路,这段路无论长短,都是生命真挚的馈赠。

 

内容简介

我们每个人一生中都会遭遇各种各样的失去,失恋、离婚、亲人远离、爱人或亲人死亡、失业、失去朋友、爱宠去世……这些别离会给我们带来伤痛,让我们深陷悲伤与痛苦中。露易丝·海和大卫·凯思乐认为让我们痛苦的并非事件本身,而是我们面对痛苦的思想和回应方式。这本书分享了形形色色的生命故事,探索了在面对伤痛时我们应该如何疗愈破碎的心,更积极地实现自我疗愈。这本书将是我们遭遇丧失时*好的“伴侣”,它启发你面对生活的无可奈何,如何重获勇气,让你的世界重新爱意满满。

作者简介

露易丝·海是美国著名的心理治疗专家、杰出的心灵导师、著名作家和演讲家,全球畅销书《生命的重建》的作者。她帮助了千千万万人改变了健康状态,提升了生命质量。这位伟大的女性被世界各地的媒体亲切地称为“*接近圣人的人”。

大卫·凯思乐是世界公认的研究悲伤与失落情绪的专家、奥普拉网的特约作者和美国在线的健康专家。所著《临终的需求》曾得到特蕾莎修女的褒扬。伊丽莎白·泰勒、杰米·李·柯蒂斯和玛丽安娜·威廉森等名人在亲友垂危时得到过他的帮助,他还在安东尼·博金斯与迈克尔·兰登临终时伴其度过。

目  录

书写缘起/001

序言/002

前言/007

第一章·改变失去的观念

尊重爱/009

不同类型的失去/013

第二章·在爱情中摔倒和成长

迥然不同的爱情观/026

认识你自己/033

拨开云雾见月明/041

冷漠和依赖/049

揭开爱情给予的礼物/051

天真的想法/055

自爱/059

疗愈过去/061

矢志不渝地爱自己/067

支持你自己/071

第三章·品离婚之甜

接受你自己/085

当伤痛变得复杂/090

背叛的伤痛/092

走出伤痛,到达慈悲/099

把孩子放在第一位/103

疗愈离婚的伤痛/106

第四章·天人永隔

是时候让自己不再内疚了/114

有关生日、周年纪念日以及节日的伤痛/119

责任和自责/130

谁的错/132

放下消极的想法/135

尊重你的伤痛/137

让伤痛浮出水面/139

应对自杀/141

疗愈丧子之痛/145

第五章·尊重爱宠去世

用心感受丧宠之痛/154

霍默故事的启迪/161

第六章·其他的爱,其他的失去

不孕和流产/168

失业/172

接纳真实的自己/176

为永远不可能实现的事而伤痛/180

放下不健康、不现实的想法/182

第七章·心的重建

放下批评和怨恨/189

发现失去后的真谛/193

商品评价

  • 前几天在网上看到一对外国情侣的分手视频直播,除了伤痛我还看到了满满的爱,他们彼此之间的爱,还有他们对自己的爱;而最近热播的《扶摇》中,燕惊尘和裴瑗也让我看到了心中无爱之人的可悲。这让我想到了刚刚读过的《心的重建》和《请至少爱一个像男的男人》,这两本书都告…
  • 面对失去,无数人像梁实秋的友人一般「你走,我不送你」——因为,我们都不愿面对分离,好像否认它,就可以装作它没有发生。但是,现实总会打败我们的幻想,失去的真正失去,分离的永远分离。不告而别也好,认真地说再见也好,都是一种选择。但时刻意识到、并勇于面对「分离的…
  • 你曾经失去过吗?譬如你曾拥有过一件很好的东西,然而现在没有了,并且以后也不会再有。不是那种丢了就忘的,也不是那种没有了还可以找其他的来代替的,这种失去,你有过吗?我想很多人都会经历的,类似于失恋,离婚和离世。在经历这些失去时,我们都会感到痛苦和无助,《心的重建》这…
  • 我所有的失去都值得被疗愈,伤痛会疗愈我所有的失去。“无论你的失去是与外部世界有关,还是你现在的生活不是你所期望的生活,任何失去都有疗愈的可能。其中暗藏的馈赠是,在你终于感受并疗愈你的伤痛、放下你的期望后,你会看到真正的自己,并且第一次真正地活在当下。”月下的桂花树…
  • 结缘本书完全因为书名。 由于专业和爱好使然,不谦虚地说心理学的书籍也略微看过一些,正常情况下看到心理学范畴的书一般都不太愿意错过,特别是看到《心的重建》这样的书名,还有封面赫然写着知名身心灵作家张德芬的推荐,这便是与本书结缘的开端。 这本书的名字有点取…
  • 这是一本很容易被人吐槽的书。作为一名心灵导师,露易丝所输出的无非是一碗鸡汤。谁没有受过伤?谁没有心碎过?谁不希望消弭这种负能量的情绪?书名《心的重建》是不是成功地引起了你的共鸣?你是否希望它是可操作的、实用性的书,只要按照书上教的步骤,就可以轻易地克服伤痛的情绪?…
  • 未曾想过,经历生离死别、大喜大悲该是怎样,是心碎痛哭、深受打击,还是平心静气、独自承受呢?我们渴望心想事成,可生命就是有苦有甜、有笑有泪,也许是老天故意安排,只有失去一些,生命才是有厚度的。如书中描述的各种失去:失恋、离婚、亲人远离、爱人或亲人死亡、失业、失去朋友…
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