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作者:[美] 阿尔伯特·埃利斯（Albert Ellis ）、刘清山 译
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
低自尊很可能是人类已知的*严重的情绪困扰。憎恨别人会导致打架、对抗、战争甚至种族灭绝；自我仇恨则会导致更加隐蔽的结果：你不一定会去自杀，但可能会鄙视自己，一直生活在深深的自责中。人们一般主要根据两个目标来评价自身：（1）学业、工作等是否取得成功；（2）是否得到别人的认可。这显然会使你陷入麻烦之中。作为不完美的人，你无法保证永远不在工作和爱情上犯错误，所以你的自尊顶多只是暂时的。即使你现在对自己的评价很高，你也面临着再次犯错并陷入自责之中的危险。更糟糕的是，由于你不能立即知道未来的结果，而且你知道自己作为一个人的价值取决于自己的成功，因此你会对重要的事情产生焦虑——这种焦虑很可能会影响你的表现，增加失败的可能性。太糟糕了！你对自尊的需要使你更加难以得到自尊，而且使你在努力过程中变得更加焦虑。几个世纪前，一批哲学家意识到了这一点，发明了自我接纳方法。他们说，你可以建设性地选择永远拥有所谓的“无条件自我接纳”（USA）。根据这种方法，你依然可以选择自己的目标和价值观，但是你只能评价自己的表现，一定不能评价你自己、你的生命、你的整体、你的个性。虽然你可以相信别人能够无条件接纳你，这个人可能是上帝、你的母亲、心理治疗师或其他人，但是当你无条件接纳自己时，除了你，再没有人能改变这种接纳。自尊和自我接纳都是可以获取的——只要你愿意，只要你去选择，你就可以得到它们。
无条件接纳自己(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
网友评价：
- 内容专业！
- 书籍可以，物流太慢
- this is intresting book
- 他的书我必买，好书推荐学心理学的朋友看看
- 人们种种的情绪反应，就是因为给了自己太多的要求和条件，使自己没有办法对自己满意。从某种程度来讲，这是一种好现象，叫做自我激励；但是，从不好的方面来说，这就是给自己的压力太大，会让人未老先衰、得忧郁症，甚至会严重到得自闭症，不和别人来往。一个人要先接纳自己，肯定自己要走的路是和别人不一样的，这样才会走得自由自在。只要他不去干预别人、不妨碍别人，爱怎么走是他的自由。这样的话，每个人都会找到一条适合于自己的路。
- 理性情绪疗法大师埃利斯的系列作品，这次买全了。一直收藏着，但是这套书一直没有参加搞活动，这次终于等到了。看过他的我的情绪为何总是被别人左右。这次买齐了这套书，很满足。慢慢看，学会做自己情绪的主人。
- 别人推荐的，还没打开，大师的作品，应该不错 。放在办公桌上，随时看。
- 人只有接受完整的自己，才能以平和心态蓝带世界。
- 满百减五十，凑单买了很多购物车里的书。
- 不错，很好的
- 身心灵书籍，看看有好处。
- 支持当当100分
- 很不错，顺便买了送给学生。
- 好快啊，昨天拍下今天就到了！包装不错哦！开始学习，构筑强大的内心！
- 心理学专业，很喜欢！
- 博士的书，在品读之后，堪称经典中的经典。它的思想深邃，令人意犹未尽，每每再去品读总会擦出思想的火花。
- 老师推荐滴，囤货
- 整体感觉不错
- 暂时还没看，不过粗略翻阅我一遍应该还不错，唯一不好的是运输途中，书有点变形了。
- 每个人都应该看看这本书，内在价值不因外界评论而改变。
- 还不错的书。
- 包装不错 性价比很高 印刷很正 纸质好
- 埃利斯的无条件接纳自己，让我知道什么是真正的无条件接纳自己，很好，做人不必苛求自己，做事可以追求完美
- 思想史，这么大的名字，还没看，但书很薄，不像想象的那么厚
- 非常满意物美价廉非常满意
- 名家名作，内容生动有趣引人入胜，文笔流畅。
- 很喜欢！心理学书籍！
- 书很好！！
- 一直在当当网买书，质量好，服务好!
- 总体感觉不错，还差五个字
- 很愉快的一次购物！
- 此书不错，值得看看，收益匪浅。
- 趁着书香节淘了好多书，包装精美，性价比高，希望当当以后多做类似的活动！
- 还不错…
- 今天才收到，没有开封，但书的外壳已经磨的皱巴巴的，购书感觉不好
