作者:陶思璇 著
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
陶思璇是*温柔美丽的心灵导师，她不尖锐不麻辣，擅长听你的故事讲心灵的道理。她知道你其实并不希望找个人骂醒你，你只是需要倾诉，需要爱的能量与成长，你不知道这艰难的爱情与生活问题出在哪里，你不懂得爱自己，你只想让大家都爱你。
太多人告诉你女人要怎样去爱去生活，怎么讨人喜欢，可那是他们的生活不是你的，也不是你想要的。你口口声声要爱自己，口号喊了那么多年，都是空口白话。当你真正爱自己，你不会觉得那么累、那么苦、那么没有安全感；当你真正爱自己，你不会一年、两年、三年、五年总是一个样，甚至不进反退；当你真正爱自己，你不会得不到别人的爱。
别哭，陶思璇想把所有女性的美好都给你，她要告诉你恋爱的真相，婚姻的秘密，成长的条件，爱的形式，生活的无限可能，然后，她帮助你找到属于你的一条新路，教你用智慧去走用心去看――你真正爱你自己的时候，这世界为你准备的爱和美好才能被你看见。
当你真正开始爱自己(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
网友评价：
根据这本书所说的，爱你自己，意指全然地接受你现在的自己。你能以许多种方式爱自己，每一件发生在你身上的事，都是一个体验爱的机会。当我们以正确的观点来看时，其实任何一件事都能提供一个爱你自己的机会。
这本书让我懂得一个最深刻的道理：如果一段爱情现在没有达到自己的预期幸福，最需要做的事就是检讨自己还有哪里没有做到没有做好，够不够爱对方关怀对方，又够不够在意自己的感受，有没有在爱对方的时候，好好爱自己。至于爱自己的方法，什么才是真正的爱，书里都有讲到哦。
爱自己是终身浪漫的开始，当你真正开始爱自己，你一定会变成你最喜欢的样子。真的。思璇老师讲了那么多案例，我信了。
作者是一位优秀的心理咨询师，5年的临床咨询经验，让她看到了很爱以爱的名义伤害着自己同时伤害着别人的人，这些都是生活中随处可见的故事。生活中很多的女人，用尽自己的全力去爱丈夫，爱孩子，把自己一天天浸泡在生活琐事中，只为了让丈夫觉得离不开自己，或者只为了让自己符合所谓“贤妻”的标准，可是最后却失去了自己。作者用自己独特温暖的方法，让来咨询的人看到了自己的爱是有着怎么样的致命伤，才会伤了自己伤了别人。通过这些实例让我们看到，女人首先要爱自己，因为“如果连‘我爱我’都不懂，怎么能爱好别人”呢。作者书中的每一个故事
爱，是一种能力，有的人是天生就会爱人、爱己，有的人则需要学习并时常温习。当然，爱的能力本身并没有高下之分，只有类型之别。在学会爱人时，我们要先学会区分“爱”和“需要”，“需要”包括生理和心理上的各种欲求，不时要对其进行满足，而“爱”本身无所求，且“爱”要求适时付出和给予。爱和需要切不可混为一谈。
当你真正爱自己才会得到别人的爱，把自己做好了，身边才会有越来越多的美好的事物随之而来！
很好，一个个故事，然后引人入胜。体会到作者的温柔，体会到人与人之间的关系。如何对待自己，如何面对生活的不如意。文字很清淡，但总是不自觉回忆。放在心底。
爱自己，跟你做玫瑰女人，还是做白菜女人，都没关系，重要的是你得知道，自己适合做哪一类女人。当你的心灵因为独立而可以随意地自由行走，你就有了足够的能力和定力，按照你的理想来过你自己的人生。
书不错，很有味道，当你开始爱自己时，世界都那么美好，自己也充满了力量去行走，去爱。
这本书总让我回忆起自己的过去，回忆痛苦的过往，并检视这些过往对我现在生活的影响，这个过程非常痛苦。康复看上去很难，但人类是充满了韧性的生物。简单说，恢复力就是你摆脱不幸的能力，爱自己的能力。
每一个人都是美丽、独特、世上唯一的，就如同每块水晶一样。你以一种独特的方式反映光。如果你能欣赏自己的独特性，看出你已然选择的道路与任何其它的人不一样，你就能更容易超然于别人的看法，而遵循自己的指引而行。
学会爱人，首先得学会爱自己，悦纳自己，接受自己的本来面貌，无论外貌、金钱状况如何，要时刻注意塑造精神上的自我，健康、专注、会爱、懂爱，然后，你会发现，在这个世界上，你值得拥有更好的自己和更好的未来。
我的内心以前非常浮躁，读完这本书以后变得特别安静和踏实。我能够全身心地投入每一件事，而且很开心。我觉得，这些案例，或者说是故事带给我的力量。当你坚持着，无意中，下一个美妙的事情就来了。
爱自己，并不是自私，只有爱自己，才能更好的爱他人。
本书为爱情婚恋心理咨询案例，可供自己的感情参考!
爱自己，不是自私，也不是自我为中心。爱自己，意味着爱自己的全部，爱构成自己的所有方面，包括优点也包括缺点；包括梦想也包括我们身上一切矛盾的地方。
这些都是生活中随处可见的故事。生活中很多的女人，用尽自己的全力去爱丈夫，爱孩子，把自己一天天浸泡在生活琐事中，只为了让丈夫觉得离不开自己，或者只为了让自己符合所谓“贤妻”的标准，可是最后却失去了自己。作者用自己独特温暖的方法，让来咨询的人看到了自己的爱是有着怎么样的致命伤，才会伤了自己伤了别人。通过这些实例让我们看到，女人首先要爱自己，因为“如果连‘我爱我’都不懂，怎么能爱好别人”呢。作者书中的每一个故事，读来都是一种心灵的提升，通过读别人的故事，反思自己的爱，从页得到爱的真谛。爱自己，让自己变得更美好更
许多人因为在某种程度上缺乏自尊而感到痛苦，有人很难爱自已，因为他们觉得自己有所谓的缺点，要真正爱自己是不可能的，我们通常有条件地爱自已，对别人付出爱也是有条件的。我们总听说，一个人如果不先爱自己，就不会真正地爱别人，当我们看到了自己所创造的这些障碍时，应该怎么办呢？书名是问题，内容是答案。写得太好了！
从现在开始，从门人心好好爱自己，好好善待自己吧。接纳你自己的好，也接纳你自己的不足和缺点。重返属于你的心灵桃花源。
经常看到说人要先学会爱自己，才能更好的去爱别人。如何理解这句话？陶思璇这本书给我们做了很好的解答。
一般的书，喜欢把什么都说得很简单，并且重重复复，所以让我觉得鸡汤，不贴心。但是这本书，首先作者太真诚，你能从字里行间里感受到她那种真诚和温柔，让我真的相信，帮助我们解决问题的最好办法是：爱自己的一切，很奇妙，我们发出的爱的电波能吸引我们爱的人。
陶思璇说：“不要期待自己能够成为一个全能的神。好好地照顾自己，为自己创造出更好的生活，当你能够为自己创造出更好的生活，你的状态自然就会福泽你身边的人，就像太阳，太阳没想被万人称颂，它只是不断地发光发热，而世间万物已经备受恩泽。”说得太好了！！
从现在开始，从内心好好爱自己、好好善待自己吧。 接纳你自己的好，也接纳你自己的不足和缺点。 重返属于你的心灵桃花源， 从你的内在世界获得无穷无尽的智慧和能量。
心理疏导乃至励志的读本，也读了不少了。但这类书往往有两个偏向。一类是偏重于理论，另一类是偏重于例证。这大概与作者有关，搞学术的，容易偏重于前者；搞文字的，则容易侧重于后者。而这本陶思璇的《当你真正开始爱自己》，可谓近年来理论与实际融合得最好，深度与广度相得益彰的读物。
很优雅的文字，很随意干净的书，工作之余随手翻翻总会给自己一些启发，小的启发能引导心情，而心情美丽总是直接影响着女人的美丽，正如书中所说，当你开始爱自己的时候，不向外索取，内心真正的安定，才能得到真正的被爱。而我觉得，懂得爱自己，远比被爱更重要。记得很久以前看过一段类似的话，说是爱永远比被爱更幸福。仔细想想确实如此，爱自己，爱别人，主动权永远在自己手中，爱时可以奋不顾身，可以抛弃一切，不爱时就潇洒转身，烟消云散。而被爱之人往往依赖习惯于别人的给予，一旦付出之人终止付出，习惯被打破，美梦也就戛然而止了。
起初以为是又一本普通灵修鸡汤读物而迟迟未读，如今经过了那么多之后才读，反而是有种被点醒的感觉。特别是在读了一些理论依据比较充足的书之后读，会在这种平易近人的叙述中得到启发。是一个酝酿发酵厚积薄发的过程，也颇有在迷宫里面突然拿到地图的清醒感。当你真正开始爱自己，人生才真正开始。
本书以大量案例为切入点，引领读者与案例中的患者一起寻找问题，发现病症根源，探索内心隐藏的最深切的恐惧与伤痛，让我们面对最真实的自己，让我们在认清自我的过程中成长，坦然面对过去，勇敢迎接未来。
当你开始真正爱自己，你才有能力和强大的内心去爱你的孩子和你身边的人！愿我们都能真正的好好的爱自己！
书里的案例都很经典，道理很朴素，却都不是空口白话，静心读一读，只能的有很多收获。无论什么时候都不要作践自己，就算再伤心，再无助，再孤独，要学会爱自己！不会爱自己怎么可能去会爱别人那！当你自己学会爱自己的时候，你才有资格可以去爱他人，一个真正爱自己的人，就会爱他人。
爱自己，并不是教我们自私，不在意他人的感受。恰恰相反，爱自己，是教会我们正确对待一起，包括自己，因为对待别人的态度，往往是对待自己态度的映射。因为不满意自己，才会对别人诸多挑剔，因为不满意自己，所以才会看世界都是灰色的。而唯有真正学会爱自己，学会好好拥抱自己，才能以一个健康的心态对待别人。爱自己，是爱他人，爱这个世界美好一切的根本。
真的很有用的一本书。一个懂得爱自己，让自己快乐轻松的人，那才是真正懂得浪漫的人、懂得爱的人。世间的爱都是有目的的，其实都是自己的执念。爱，要给人家到没有负担，能够自由自在，很轻松。轻松愉悦的心情很重要。
关于明天的事，后天才会知道，在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，不要因为一点瑕疵而放弃一段坚持，即使没有人为你鼓掌，也要优雅的谢幕，感谢自己认真的付出。认真，才对得起自己。
好喜欢陶思璇，她讲的东西都很有道理，而且很温柔。一个不懂得爱自己的人，是没有爱跟别人分享的。如果很爱自己，那么爱就是无量无边。爱自己，第一，先让自己快乐，先让自己轻松。当你自己快乐轻松的时候，这份爱的能量就会感染，周围的人就会感受到这份喜悦。我们的爱，表面上都是要让别人快乐，对别人好，其实那个意念都是控制，都是伤害到别人，那不是真爱。真爱就是让自己很快乐，那种喜悦的能量让别人一靠近你就会很快乐。爱不是一靠近别人，让别人喘不过气来，有压力。因为你给的爱，人家不一定需要。
陶思璇说，一段亲密关系就像是一个空的玻璃器皿，一个人倒进去的爱太多，另外一个就会少。没有贡献的那个人，迟早会因为看不到自己的存在价值而放弃这段关系。想要和一个人长久一些，一定不要给爱给得太多，每个人的心底都潜藏着一些征服的欲望，尤其是男人。
所有女人都说会爱自己，但都停留的层面是从物质上或者是男人身上找靠山，但真正的爱自己，是寻求自己的力量去给自己足够的安全感，不会让外界的不稳定因素成为女人所有的期盼，武装好自己，才能够练就一身百毒不侵的好武艺，做好最本真的自我，这才是真正学会爱自己的开始。就像陶思璇告诉我们的一样：“你是唯一能使爱活在你自己的真实生命中的人”
看完这本书，我才懂得，当我真正开始爱自己所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。我不再渴求不同的人生，我知道任何发生在我身边的事情，都是对我成长的邀请。
当你认定你失去了什么，但实际上那些东西从来就没有真的存在过。当你放弃认定的想法，所有的东西都在本来的地方。 笑，会创造奇迹。当你能够拥抱死亡，死亡就会成为一个新的开始。当你拥抱悲伤，用笑去庆祝，悲伤就会成为一个新的开始，禅会从伤口处绽放。
感谢作者陶思璇，行文温婉，读来解惑。非常感谢作者，感谢当当网。
陶思璇——心理学界的林志玲，早有耳闻，听喜欢的主持人介绍过她的书，一直都没有读过，这次因为自己在感情方面出现了问题，想从书中得到解决的方法，买来拜读一下，只是翻了几页，觉得内容很不错。
“致所有在爱中迷惘，在成长里困惑，对男人疑惑，对自己怯懦的好女子。你的美好不是因为找到了谁，而是因为看见自己，爱上自己。”书很棒，这是名副其实的广告语。
不要因为孤独就去找一些不适合自己的娱乐方式，迎合一些不属于自己的群体，爱一些就手可得的人，每个人都有孤独的时候，很多人并不是你印象中的纸醉金迷，他们不为人知的孤独你没看到罢了，不要因为一时的空虚打乱了你的坚持你的思想。我们都一样，要学会承受人生必然的孤独，过了，才能看见美好繁华。
一开始以为是普通鸡汤，看完了发现其实很有用，当我们迫于时间、金钱没办法去进行心理咨询的时候，看看这本书挺好的，作者不仅讲了案例，更讲述了一些咨询过程，有利于我们自我检视自己的问题。
王尔德曾经说过：“爱自己，是一场终生恋情的开始。”这本书，给这句话做了一个超长又细致入微的注解，女人要和自己谈一场终生的恋爱。只有爱自己、悦纳自己，你才能使自己获得更多的快乐，拥有越来越多的感觉自己很美的时刻；也只有爱自己、悦纳自己，你才能让身边的人跟着你一起快乐。
陶思璇让我懂得，我以前一直以自己的家庭为标准来量与他人的交往，这是不对的，因为我自己的家庭并不完全“标准”，我也并不快乐。当我意识到这个，爱自己，有意识地改变，我相信我能收获幸福。
陶思璇老师说，你的创造力建立在你爱和选择的能力上。 现在我可以为自己做出一个决定，做出一个选择，从现在开始，好好爱自己。
其实两性情感问题，到最后总能挖掘出很多关于自身的问题，我们在平常时候看不见，一到爱情上通通暴露出来，尤其对女人来讲，恋爱是最佳的成长机会，每次恋爱都是一次更深刻认识自己，看到自己的机会，而只有正是自己，相信自己值得被爱，爱自己，才有更好的爱情和更好的未来。这本书很好，推荐大家看看！
人际关系中最重要的是人与自己的关系，跟自己和解，接纳自己的缺点再到真正开始爱自己，其实非常不容易，对很多人来说都是一份漫长的功课，开封，迫不及待读起来
你真的懂如何去爱自己和爱别人吗？你看似平淡的生活中是否有着潜在的矛盾？多年爱情真的是变为亲情而不是两人失去激情貌合神离吗？如果不确定，那么就打开这本书吧。
看过那么多案例以后，实际上陶思璇告诉你，无论你面对的多糟糕，要相信温暖，美好，信任，尊严，坚强这些老掉牙的字眼。不要颓废，空虚，迷茫，糟践自己，伤害别人。不要认同那些伪装的酷和另类。他们是无事可做的人找出来放任自己无事可做的借口。真正的酷是在内心。你要有强大的内心。要有任凭时间流逝，不会磨折和屈服的信念。要好好去爱，去生活。
陶思璇有很多朴素又温暖的话，比如：“爱是需要不断付出，不断下功夫的，它不会自己滋长。你是唯一能使爱活在你自己的真实的生命中的人。真正的爱是令所爱的人成长，并且这种成长是为了他自己，以他自己的方式去发展，而不是为了满足你的期望去学习。”
陶思璇告诉我们，一个人如果懂得如何去爱自己，具备爱的能力，那么他才能更好地去爱别人。你是否懂得爱自己呢？爱自己是一个人一生都应该学习和探索的事情。
我们一定要学会好好爱自己，生活很长，要爱别人，更要爱自己
内容很实用，适合所有未婚及初婚男女或碰到婚姻问题的已婚男女阅读。让你更加了解自己、了解对方、了解因为婚姻关系所带来的问题。记得有句话说人往往是因为不被了解而感到痛苦。每个人都想生活的幸福，幸福也是需要经营。
爱自己，需要的是一种信念、或者说是信仰。无论你身处何地，失恋也好，失意也罢，都要善待自己，维护好自己的身心，坚强的相信自己。那些低谷，只是一季轮回，花自会有再次娇艳绽放的时候。很值得一读的书。
读这本书的时候，感觉陶思璇是真正在为女性的爱情和成长问题而担忧，她不是在指导你怎么爱，怎么生活，她是在听你诉说，陪伴你，帮助你找到自己。透过她的文字，你能感受她的温暖和温情，读过她，你会觉得很多以麻辣著称的情感专家其实根本没有把你当回事。
都市里的人们一直在追寻着如何能在重压之下活得更加从容自在，平内心的压力和冲突，而零陵香豆那夏日里的清甜香气，可以让我们找回那个童年时单纯的自我，让我们在忙碌的生活中找到属于自己的节奏！
感谢这本书的几个夜晚的陪伴。我们所接受的教育都是爱祖国爱人民爱他人，“爱自己”似乎成了自私、自恋的代名词。其实爱自己不是自私，不是以自我为中心，而是我们感受幸福的前提，也是爱他人的先决条件。
这本书需要静心去读，静心读，就能够找到自己想要的答案。有散文，也有故事，说的都是身边人的那些平凡事儿，但也就是这些看起来非常熟悉的平凡琐事，蕴藏了那么多让我们不快乐的秘密。值得一读。
陶思璇讲得真好：人最大的敌人是自己，不是打不败，而是不能原谅自己与自己和解。当你真正开始爱自己，你也会与整个世界握手言欢。
这本书其实有一个核心点，欣赏。欣赏包括爱、接纳和珍惜。爱自己，最重要的是接纳自己的不完美，自己的曾经，过失，错误都要统统的接纳。同时珍惜当下的每一刻。爱是要用接纳和珍惜来对待的，要相信只要自己存在这个世界上就是一件值得爱的事情。
我们一直在谈爱自己，也明白很多痛苦的根源在于我首先不爱自己，一个不懂得爱自己，给自己快乐的人，当然也无法真正爱别人和给别人快乐。心在不断挣扎，过得十分辛苦。书上说“爱是需要不断付出，不断下功夫的，它不会自己滋长。你是唯一能使爱活在你自己的真实的生命中的人。真正的爱是令所爱的人成长，并且这种成长是为了他自己，以他自己的方式去发展，而不是为了满足你的期望去学习。”
