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作者:张萌（萌姐）
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
如何保持充沛的能量来高效地度过每一天？人人都需要进行精力管理。无论你身处哪个行业，无论在职场还是在家庭中，都需要处理好时间管理、效率管理和精力管理三者之间的关系。其中，精力管理是时间管理的前提，是效率管理的基础。时间管理教会你如何拥有更多的可控时间，扮演好多种角色；效率管理让你迅速进入高效状态；精力管理能够支撑你在拥有更多时间的同时保持高效率，进入心流时刻与忘我体验中。
星巴克创始人霍华德·舒尔茨、苹果公司CEO蒂姆·库克都是精力管理的高手。精力管理并不是一个人与生俱来的能力，而是自我修炼的结果。按照科学的方法，练习得越多，管理精力的能力就越强。
精力管理手册(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
网友评价：
- 真的超级喜欢，非常支持，质量非常好，与卖家描述的完全一致，非常满意,真的很喜欢，完全超出期望值，发货速度非常快，包装非常仔细、严实，物流公司服务态度很好，运送速度很快，很满意的一次购物。
- 希望，期待，改变
- 超级爱萌姐，我就是单纯跟萌姐学习，然后一点点去实践还不到三个月有质的飞跃的琼姐姐，我听完了萌姐在喜马拉雅上的精力管理50课，就了解到萌姐有出新书《精力管理手册》马上来购买，跟萌姐一起管理好精力管理好人生！一起又忙又美！
- 啊，为啥我买就降价了，郁闷哎
- 内容还行啦，可以翻翻看哦。
- 忠实粉丝，每本都有
- 哈哈哈还好还好哈
- 对萌姐慕名已久，这次机缘巧合可以专门去学习下她的理论，希望能有所助益。
- 不错哟！要跟着做！
- 第一次读作者的书，这是本无意间看到的书。题目吸引了我，还么看完，希望对我有帮助，像我这么没有时间管理的人。
- 很实用的精力管理好书，干货满满，实用性很强
- 还行，值得看一看
- 书籍是人类数百年来无数聪明才智的载体，它记录着人类记几十年的知识教训。随着社会发展，社会上形形色色的书卷也日益繁多。当我面对如排山倒海般袭来的“书山书海”，不禁会想，我们为什么读书？
- 很好，是正版。
- 大家好，我是滟滟，萌姐44号青创客，在职宝妈，励志精心育儿，对孩子的教育一刻不敢放松，这本书我买了10本，大部分送给了亲戚朋友。精力管理很重要。当你分担多个角色，既是宝妈，又是工作者，在8小时工作外又想提升能力，或者创造第二职业，然后还有家务缠身的时候，学会精力管理就非常非常非常重要了，如何进行高效工作和生活，一天完成两天的工作量？请看《精力管理手册》它一定能够帮助到你。
- 连续买了萌姐很多本书了。这是第四本。喜欢萌姐很久，她微博我每天都看。爱萌姐
- 没看呢！看了再来评
- 用时挺好的，但是书中重复的桥段未免太多了点，真的太多了
- 我是张萌萌姐知识IP西西，我真诚推荐萌姐这本书。里面全是实用的方法论，一步一步告诉我们如何去做。听话照做，好精力，我们也可以拥有！
- 作为女性，书中很多内容我有感同身受，很感谢萌姐的经验总结，读后感觉这更像一本操作手册，可以运用到现实生活中去并是可以实践的内容。
- 非常好的一本书，至少我这么觉得，真的很佩服萌姐，看书的时候被击中被震撼
- 超级实用的一本书，萌姐是我的人生导向
- 内容不错，就是太多重复桥段
- 有点稍微墨迹了，不过整体还不错
- 干货满满，实用
- 很满意很喜欢
- 冲张萌姐买的这本书，现在每天看一节，感觉非常棒！
- “鸟鱼飞先振翅，人求上进先读书”正值青春期的我们有着积极进取的心态，有着勇于拼搏的豪情。因此，我们应该把读书作为一种享受，善于读书，热爱读书。从中提高我们的道德修养和自身的价值。
- 一点一点积累起来的好习惯，会受益无穷
- 真的是萌姐的签名版！！ 拜读了两天，很有收获，强烈推荐！！希望推荐给更多的人，在这本书里找到适合自己的恢复精力的方法。
- 这本还完呢
- 还没有看，看了再来评价。
- 应该不错还没有看
- 和其他书有重复
- 要买齐萌姐的书
- 好读书，条条都是成功路；好读书，句句都是至理言；好读书，语语都表世人心；，愿你好读书，读好书，书写幸福人生！
- 很不错的书，推荐
- 喜欢萌姐，之前的效率手册受益很大，又买了这本新书，还没开始看，希望一如既往的好
- 很好哈哈哈
- 这本书不错
- 我是萌姐青创客荷莲，坐标深圳。 自从认识到跟随萌姐学习，让我迭代升级了我的人生蓝图，让我建立自我效能系统，养成好习惯，让我可以轻松的做好时间管理！萌姐的精华又凝练成精力管理手册这本书，迫不及待啦！一起共读终身受益！
- 刚开始看，感觉很吸引人，需要去实践，书的质感特别好。
- 张萌是我的偶像，榜样，买了好几本她的书以及她推荐的书，干货满满，希望2020年能像萌姐一样努力，买书当然选当当，信得过，质量过关，非常满意
- 挺好的，都是个人经历分享。
- 萌姐的书，太棒。干货满满……
- 5点起床感觉做不到，每天困的要命，晚上11点才下班的，怎么起得来
- 很喜欢萌姐
- 具体的内容还挺好的给人启发就是排版缺乏一些逻辑性比如标题有些跟内容不搭或看一眼不能马上get到中心点
- 凡事提前，未雨绸缪。
- 这书对我好像没啥用
