爱自己是一辈子的修行(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

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作者:素黑
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内容简介:

现代女性聪明、能干、出色、体贴、要求高、效率高,却活得越来越精神紧张。身心不协调,令自己未老先衰。我们都知道要爱自己、善待自己,但是“爱自己”往往变成一句空话,让我们不知“从何爱起”。  素黑说:“单靠把问题想通,等待谁变好,所谓明白道理或不知何时才来的醒悟,你不知还要沉溺多久才能从伤痛回到稳定。”她再说:“成长,是从创伤中磨炼出来的过程;成熟,是从成长中挣扎出来的稳定。”一语道破爱自己是步向成长和成熟的稳定。更重要是,那些读了素黑的人总是既惊讶又感叹:原来爱自己是那么细微的一些小事,原来轻松的感觉是那么好。  《爱自己是一辈子的修行》是被誉为“疗愈天后”、“华语世界首席情感疗愈作家”素黑的全新力作,以她“素黑式”的温柔、冷静与清晰,修炼成极致实用的自爱天书。在书中她倾情分享自己的实修方法,在一点一滴处教你逆转负能量,重整衣食住行,为自己的隐痛找到解脱的出口。只要找对自爱的方法,在忙碌的世界,依然可以用自己的方式,活出一个从容自在的自己,如她一样即使活在繁华忙碌的香港,也可以活得洒脱自在,并说一声:“生活安安静静简简单单就好了,我很喜欢这样过日子。”  素黑说,写这书的目的不是为了让你得到被滥说到见鬼似的所谓正能量。她只想告诉你在你*痛、*无助的时候,还有什么风景可以看、什么滋味可以品尝,然后决定离开或回来。愿你能修得爱自己的智慧与方法,用自己的方式拥抱自己和世界。这一生,知足了。

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网友评价:

  • 素黑的摄影真是温柔,喜欢~第一次在书中看到素黑老师的摄影作品
  • 物流超级给力
  • 很喜欢看书
  • 《爱自己是一辈子的修行》这本书是我个人认为是非常棒的一本书!素黑老师的文字非常实用,直击人心。
  • 很喜欢这本
  • 迫不及待打开,太好看了。第一页的话语就很喜欢。
  • 名字很是吸引眼球,等看后再来评价内容。
  • 素黑老师教授给我们的如何爱自己的方法,简便易行而且十分有效,对缓解心理压力、更好地调试自己的心理健康很有帮助。
  • 实用,不仅从心灵上给人安慰,还有很多实操的方法,怎样喝水,安稳睡眠……新的一年好好爱自己。
  • 一如既往的好
  • 静心阅读一下,全当是爱自己一次
  • 素黑老师是唯一能疗愈我的人,失恋,不顺,都能在老师的话里得到安慰。在最痛的时候加倍爱自己。
  • 用自己的方式拥抱自己和世界,这一生,知足了。素黑仙女还是那样美。原来身体负担的减轻真的可以让自己变得轻盈。要好好爱自己呀~
  • 素黑的书一直都在看,心情低落的时候看一看,遇到瓶颈的时候看一看。
  • 正好,素黑一直是我最爱的身心灵引导人。真切而温柔。
  • 每天一定要读书,跟不同的作家谈话。
  • 应该不错呢
  • 希望不要发韵达
  • 还没有看。
  • 有错别字!四十元买个盗版
  • 文笔流畅!
  • 还好还好哈
  • 质量好,发货快,非常满意!
  • 还没看评论后补
  • 没有看,只关心电子发票,怎收
  • 愿你在忙碌的世界,活出一个从容自在的自己呀
  • 居然有实操方法,可以照着做了!!!改变喝水的方法甚至可以让皮肤状况也得到改善。
  • 首先爱自己,才更好的爱别人。让世界充满爱。
  • 正如书名一样,爱自己是一辈子的修行,加油^0^~
  • 很好我喜欢
  • 受益很大征名多好。
  • 低落的时期的陪伴……
  • 到现在没收到快递,客服也联系不上,书也没有了
  • 用自己的方式爱自己!!
  • 喜欢素黑的书,很多年前,她的《在痛苦的时候加倍爱自己》治愈了我,这次买了两本,跟闺蜜一起分享,希望我们都越来越好!
  • 很喜欢的一本书
  • 我觉得还行
  • 特别让我感到平静的一本书,爱自己,从喝好一杯水开始。
  • 适合自己的一本书
  • 静下心来读读书,受益匪浅,内容丰富文笔不错。如获至宝,谢谢!
  • 心灵的鸡汤,看后能让人心静。
  • 转自 沈都: 转自 二姨: 合川法院传票2019.8.21下午3时、十五审判庭开庭审理李顺万,曹均碧借沈远淑借款案:。审判员张友奎,书记员杨晓利。
  • 哈哈哈哈哈
  • 。。。。。。
  • 很好的一本书,满意
  • 素黑老师的作品句句都深入人心,值得学习,好好爱自己,过好每一天。
  • 这是一本好书
  • 普普通通的一本书,感觉是无病呻吟,不推荐阅读。
  • 刚开始看几页
  • 看了这本书会让内心变得柔软平和有温度
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