作者:Kenji
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
通过阅读本书,你会详细地了解到关于紫外线及皮肤防护措施的具体内容。书中强调的是“每日防晒”的概念，意味着每天进行紫外线防护，才能使皮肤真正受益。同时本书有一部分很重要的内容，就是在“防晒法则”的章节里，从不同的角度着重强调，只有护肤与防晒措施充分结合，方可起到优化防晒措施的效果。本书将帮助大家从源头上解决皮肤的防晒困扰。
防晒宝书：打响你的肌肤保卫战！(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
网友评价：
内容丰富。
冲着k大来的
K大出品，必属精品，追随他有一段时间了，学习到了很多护肤知识。
书很棒干货满满特别喜欢
好薄啊 不过送了个薇姿精华乳小样
正版书，里面自带小样，不错
里面送的防晒霜破了，把书污染了，懒得换了。
这本书中我最引以为豪的，就是我将多年的防晒护肤的心得总结成了PFRC法则——一个以防止光老化为中心的全面护肤法则，今天重点讲的就是P这个环节，防晒霜之前的准备。
P=Prepare+prime
其实核心指导思想就是保湿和抗氧化，做好这两步，能让防晒霜的效果和效率事半功倍。
Prepare 调节肌肤滋润度
首先我们的皮肤并不是非常光滑的表面，用放大镜观察皮肤，很容易发现我们的皮肤分布着各种各样的沟堑，专业术语叫做“皮纹”，值得是许多排列整齐、平行的乳头线—嵴纹和嵴纹之间的凹陷—皮沟组成的特殊纹理现象。
那么好了，在干燥的皮肤上涂抹防晒霜，大家觉得能分布成均匀一致的薄膜吗？显而易见，防晒霜涂抹于清洁后平整的皮肤上，它的分布才能达到尽可能的均匀一致，皮肤干燥得连后续的产品都无法擦匀，肉眼看起来都是斑驳的一块块，说明皮肤某些部位根本没有得到完整的保护，怎么能期待有良好的防护效果呢？
另外一个不可忽视的方面就是，某些强调清爽和防水的防晒产品，为了能够快速成膜和加强防水力，使用挥发性质地，例如我们都知道的某些“涂改液”配方，会一定程度上加重这种干燥的状况。
如果从化妆的角度分析，良好的皮肤状态才能赋予妆容的服帖和稳定，干燥起皮的状态下任何粉妆都会涂成斑驳不匀的情况，而过于油腻的皮肤会让精心画好的妆容在一两个小时之后脱落得惨不忍睹，如果说肤质是天生没有办法在一朝一夕之内改变的话，至少也需要使用适合自己肤质的打底型产品，让彩妆更均匀稳固的附着在皮肤上，维持光彩照人的外观。
因此，在防晒和彩妆之前使用一些调节型护肤品作为打底非常重要，这样做的好处在于几个方面：
1.让某些质地的防晒更好推开，更容易抹匀。
2.减少防晒霜中某些收敛成膜型成分导致的皮肤干燥情况。
3.保湿乳液中的镇定成分能够减少之后使用的防晒产品刺激性。
4.保湿乳液中如果包含了抗氧化成分，则紫外线损伤能够进一步降低。
5.良好的保湿体系能让防晒产品更容易卸除。
6.后续使用彩妆产品更容易调节理想的皮肤状态，维持妆容持久度。
那么什么是调节型护肤品呢？
其实根本没有大家想象的那么玄乎，就是让皮肤维持在理想的水油平衡状态。因为随着我们日间活动，皮肤持续的出油和含水度不断下降，让皮肤外观产生一系列例如油光满面，干燥脱皮等现象，化妆的同学们最容易观察到的就是出油浮粉，眼影积线等等，那么使用调节型产品能够让皮肤状态尽可能维持在刚涂抹好日间护肤或者彩妆步骤之后的理想状态。要达到这个目标我们需要给予干性皮肤足够的滋润，而油性皮肤适当控油。是不是很简单？
高大上的阿玛尼美妆系列今年推出的Armani Prima光钥新肌系列，就非常符合“调节型护肤品”这个概念。
这个系列主打功能性护肤品，在改善皮肤的基础上加入了超长效持妆这个诉求，但同时也适合不化妆的皮肤，因为防晒霜的特点与粉底有一定类似之处，那么在加入日常护肤的步骤后，长效持妆抗暗沉的特点也有助于强化防晒霜本身的附着能力，避免防晒层被汗水和油脂破坏，起到调节肤质+增强防晒能力这样的双重效果。
例如主打明星产品光钥新肌柔光水润霜也就是“雪融霜”，特殊的质地像冰激凌一样，在掌心温热后立刻变成乳液质地，与皮肤贴合度很好，水润效果持续时间长，主要改善皮肤成分有腺苷，荔枝萃取物，VB5和羟乙基尿素和透明质酸起到强化且持久的保湿功效。
而另外一款光钥新肌平衡乳，则适合涂抹于容易出油的T区和上眼睑，持久控油，保持妆效或者防晒霜附着力，包含腺苷，HEPES，辛酰水杨酸和水杨酸这些改善角质代谢的成分，提供了长期使用后改善肤质和粗大毛孔的效果，同时加入特殊吸附科技，将皮肤多余油脂吸附
很喜欢，质量很好，冲着防晒来当当的，防晒也很好用
k大的防晒书，理论知识比较全面，看完更深刻认识到防晒的重要性，有参考意义。
专业的防晒指南
很好的书。
半价购买很划算，还送了两个防晒小样。快递员很负责
书还没看，只是大致翻了一下，很实用，纸质好，是正版的书。
帮朋友买的，朋友很喜欢，特别好
很好的书，不错
有收获~~~~好好做防晒工作~~~
k大的书，刚看完讲的系统又细致，我要贯彻认真防晒意识，就是快递导致书撞角了
发货很快，刚开始看希望有帮助
种草了好久，趁双十二赶紧拔草，还带上朋友一起买～
很全面的防晒知识 还有赠品
K大的书支持
好。。。。。
不错，会继续支持的
帮朋友买的，朋友很喜欢，特别好
k大的防晒宝书，必须买。能让我对防晒有更深入的了解。
根据推荐买的书，很喜欢，爱美人士的必备书籍，内容实用。
k大的书自然要捧场 非常有用 要对自己好一点儿
还没有来得及看。双十二活动买的。头天拍第二天就到了。太棒了
因为一直k大写微博就看，所以觉得这本书内容都已经知道了，适合给我妈看，科普，但是常年读者买了就觉得一般
收到的时候还以为赠品没给，原来是夹在书中间了
很好，值得看的书
还没开始看先给好评
挺满意的一次购物。
晒个图也是不容易，好好的照片传上来全是斜的，调了半天…不过当当送的是IPSA蓝胖子的防晒小样，开心，过两天试用一下，等待还是值得的，今天就看起来了~
这本书是徐老师推荐的，让我知道了防晒到底有多么重要。
和期待的一样好
好评……………………？？…
有所收获，好
k大的书，授人以鱼不如授人以渔。可惜我是根不开窍的榆木，看完就忘了。种草了他推荐的产品，是挺不错的。最后明确了防晒的重要性，还是跟着网上的测评买买买。
不错，看介绍买的
说了送小样和皮肤测试卡也没有送 联系客服也没人理 也就物流快一点了
买好后发现降价了，有点郁闷
好书，内容值得一阅，干货满满，装订正规，当当网发货迅速，服务人员态度良好，整体很满意。
挺好的吧啦
太好啦，快递员 一早 就送货啦！谢谢快递员每次都及时送货！
k大的书，很有参考度，非常不错！
超级好！我是k大脑残粉
关注K大，当当的价钱最优惠19.5，赠品有些小失望，以为有防晒小样，anyway，里面的内容还是要好好研读再去购买恰当的防晒霜
读书是一种乐趣，读好的书更是一种享受，当当的图书品种不仅很全，而且还很正宗，尤其是性价比很高，比实体店便宜好多，实体店没有的，当当上几乎都能找到。当当的物流也非常的给力，物流师傅也很辛苦，而且做事很负责任，会一直支持当当。
包装完好，物流很快！
送的不是ISPA……
这么多年一直知道应该防晒，一直懒得弄，买了就是为了加强保养现在做起啊
挺专业，也挺实用，介绍的也是大家耳熟能详的品牌实物，还可以。
