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作者:李志敏 编著
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
古往今来的养生家们都十分注重节气养生，并把“天人合一”的养生观作为不违天时、顺道而行的重要法则。随着节气的变更，人体的正常机能在无形中也会受到影响。因此，进行养生与保健切不可忽视二十四节气的变化。为了深入探析二十四节气与人体健康的关系，揭示顺应二十四节气的养生奥秘，《二十四节气养生经》围绕不同季节、不同节气的自然变化，阐述了起居作息、饮食养生、精神调节与运动指南等内容。此外，《二十四节气养生经》将现代医学知识与传统保健养生理念有机地融合起来，力求做到文字通俗易懂，体例新颖别致，既注重知识性，更注重实用性。希望本书能帮助读者形成良好的健康习惯。
二十四节气养生经(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
网友评价：
- 中医养生认为，“天人合一，顺应四时”，人体的脏腑活动、气血运行、疾病发生都与二十四节气的气候变化有着密切的联系，掌握节气的变化规律，应四时调五脏，能使人体阴阳平衡，一生健康。
- 当今社会，是一个人人都在追求健康的时代，这将是一本指引我们正确养生的宝典，告诉我们平时所不会因为重视的生活误区。只要大家能认真学习，认真执行，身体一定会在不知不觉中变好。加油吧！
- 很喜欢这种类型的书，让我更加懂得自己的身体需要的一些元素，灰常爱呦！
- 按照每个节气介绍养生方法，个节气几页的篇幅看起来轻松还很实用，主要是纸质和颜色搭配让人看着很舒服。
- 二十四节气是中国独有的时令，按季节养生对身体体虚者的确大有帮助。
- 按照五运六气，借老天之力达到天人合一，省时省力省心省钱，对的季节吃对的同源的“药食”，对的时间享受对的睡眠，养成感恩清静的心态。
- 全新，书本很好，慢慢研究，万事的前提都要有一个健康的身体，也算是对自己的家人负责。
- 看到满100减30的活动就又忍不住屯了几本，这本是买来送老妈看的，老妈很喜欢马上还包了书皮，哈哈。
- 养生指南，印刷好，纸质好，真的是物有所值，最满意的一次购物……
- 很喜欢这本书，按照节气养生，从饮食、经络等方面调节，前面还有各节气养生指南，很贴心。
- 将养生分别对应到二十四节气中，不同节气不同的养生之道，很实用。
- 非常实用，都是按照24节气的顺序来写的，非常好！值得购买。
- 刚开始阅读此书时，快速浏览每一章。你很可能会忍不住急匆匆地想要阅读下一章。还买了一本上班族的养生经，感觉纸质都挺好，忍不住晒个图，只是被朋友拿走了一本，只能晒一本咯。
- 二十四节气是华夏祖先历经千百年的实践所创造出来的科学,是总结了人类生产与生活经验的智慧结晶。 将二十四节气和养生结合在一起，内容非常丰富。
- 一本书最大的价值就是读完只会不会觉得一无所有，能够有所改善的书籍。
- 为了纪念二十四节气申遗成功，所以买了这本书，晚上睡觉之前就会翻几页，也大致帮我们了解下，哪个节气我们的身体相对会却是哪种微量元素，也算是补充自己身体上的一些能量吧，个人觉得抽空读读还是蛮受教的。
- 二十四节气是很重要的。养生在时间上，必须经历的跨度。
- 在帮助读者理解自己身体的基础上，进一步告诉读者实用好用的食疗、按摩、运动方法，让读者既能涨知识，又能真正学到养生的技巧。
- 本书将中医、瑜伽和24节气结合起来谈养生，告诉您怎样在正确的时间用正确的养生方法才能事半功倍。
每个节气提供的方法都是一套全新的时尚健康套餐，其中的方法，您可以灵活搭配使用，也可以对症选择适合自己的。 - 感觉很不错，从里面看到了自己的问题，并且我意识到养生的重点。
- 虽然书中不同节气有不同的养生法，但作者在字里行间更强调每个人的养生法要根据自身实际结合他提供的一些基础养生法形成自身的一套养生法，适合自身的养生法是需要摸索与实践的。书中没有以专家的口吻来说教，让人很容易接受。
- 是一本很好的养生参考书，掌握每个季节的时令营养，相对比较详细的养生参考，是本值得推荐的书，希望能把自己的身体调养的棒棒的！
- 无意中看到了24节气养生法，就买下了，正在阅读中，希望能调养身心。
- 养生是需要长期坚持的一件事，任何一时的兴起或是三天打鱼，两天晒网都不会有效果。上班族只有把养生当成习惯，践行到生活里的每一件小事中去，健康才会常伴左右！希望本书能帮你找回健康的自己！
- 今日大雪，太实用了，每到一个节气就去看看注意事项，也算是知识拓展，24节气，回归自然才是正道。
- 每到一个节气的时候会提前拿出来看看，觉得学到很多东西，这本书能看一年，觉得很值。
- 非常的书，老公和婆婆都喜欢看，大人也可以补充很多节气相关的常识。
- 所谓祸从口出，病从口入，一年四季，我们知道有春、夏、秋、冬，蔬菜瓜果，我们也知道有的有皮、肉、根、茎，但是这些什么时候吃最合适呢？还是需要一本合适的养生书来帮忙，这本书刚好气到了这个作用。感觉帮助还是很大的书。
- 纸张不错，每个节气都告诉怎么养生，还有小妙招
- 我想把这本书推荐给我身边的每一个人，看完这本书，能学到一些最基本的养生方法。
- 每本书都有塑料薄膜包着，根据每个节气介绍一些养生知识和小秒招，有空好好研究一下
- 人的一生健康才是最重要的，所以养生是维护坚朗的首选，这本书教你在一年中应该如何的养生，如何看待生命，如何看待生活，从而达到自我完善，顺天养生，这样才是做好的养生状态，这本书可以回归自然，更好的生活。
- 很不错，快递给力，活动给力，了解了解，养生需要，给自己的生活增添一点常识，支持当当
- 二十四节气养生以一年四季二十四节气为线索，细致解析二十四节气与人体健康的关系，并结合季节常见病和一些常见病症，讲述了很多怂恿的方法，真的是难得一见的好书！
- 到货很快，书的质量也挺不错的，对这本书那是相当的满意。
- 本书介绍了一年二十四节气中每个节气人体随节气的变化而出现的体质变化，介绍了每个节气的养生指南，介绍了食疗和按摩疗法来顺应天时，调理身心，打造百毒不侵的体质！此书值得家家代代相传，保养一家人的健康！
- 当当网还是一如既往的快，昨天早上购买，今天下午就到了！第一次系统的看养生类书籍，感觉还不错！
- 春夏养阳，秋冬养阴；春养生，夏养长，秋养收，冬养藏。
- 这书超赞，书中还附上小妙招，实用，还有经络图?
- 现在的上班族的身体素质真的是越来越差，这样下去一定会出问题的，二十四节气养生经一本书等于在身边有一个老中医，可以随时随地帮你条理身体，感觉真的挺实用的，按上面的方法做感觉自己的精力也比以前强多了。
- 每个节气的变化都是温度和地域田间发生变化的时候，二十四节气准确的反映了自然界的变化和人力活动的关系，人的身体器官的技能变化也是受到自然环境变化的的影响，这本书真的很好，帮助我顺应天时，调整自己的身心，打造自己健康的身体素质。
- 给自己一些建议，帮助自己更加健康的生活，按照24节气养生，真的是很好的养生方法，在很多方面我感觉前人的经验真的比外国的东西强多了，真对自己需要调养的部位进行调理，感觉现在身体真的好多了
- 还没来得及细看，简单翻了翻，内容丰富，字迹清晰。印刷质量不错。
- 这本书比较失望，只是罗列了各个节气一些养生小妙招，但是整体并不系统
- 刚好看到春捂阶段，所以分享下：雨水季节，北方冷空气活动仍很频繁，天气也变化多端，再加上人体皮肤腠理也变得相对疏松，对风寒之邪的抵抗力会有减弱，因而易感邪而致病。所以穿衣方面要根据春季气候变化特点注意“春捂”。尤其是高血压、心脏病、哮喘患者，除了应当继续进行春捂之外，还应进行相应的食材搭配。
- 还可以吧，每个节气的内容量不是很多，就当了解了
- 轻松学习二十四节气养生经，懂得养生知识、养好自己照顾好家人、很实用的书、很喜欢这样的内容！生命需要养、如何养、就看黄帝内经……纸质质量有待提升、好书好好做、精神食粮的细节美，我们都需要！
- 这本二十四节气养生经看了感觉不错，每个节气一些实用养生内容，非常好。值得购买一读。
- 很不错的书，也有说怎么吃的，很好的一本书，推荐，物美价廉。
- 二十四节气养生讲述了每个节气实用养生内容，非常好。
